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난 10키로도 무거운데
어제
글쓴이
막 아령은 아니고 원래 누워서 가슴미는 기구를 서서 움직이는정도긴 함
어제
익인2
난 양손으로도 20kg 가전 끙끙대면서 옮겼는데...
어제
익인3
들수는 있는데 팔에 얹듯이 들어야함....
손이랑 손목만으로는 못들고
아기 안듯이 한손으로 드는건 완전가능
어제
글쓴이
ㅇㄷ
어제
익인3
그건 가능하지.. 근데 내가 힘이 쎈편임
쌀한포대 한손으로 움직이는거니까
어제
글쓴이
밑댓 표본이 나랑 친구 둘이라 누가 정상인지 모르겠음ㅋㅋ
어제
익인3
저거는 가슴 근육이랑 팔쪽힘이라서 그닥 힘들지는 않던데.....
평균 궁금하면 트레이너한테 한번 물어봐
어제
글쓴이
3에게
동네 공원 운동기구라ㅋㅋㅋㅋ헬스장 언젠가 가게된다면....
어제
익인3
글쓴이에게
앜ㅋㅋㅋㅋ 나중에라도 궁금증이 꼭 해결 됐으면 좋겠다... 도움 못 줘서 미안ㅠㅠㅠ
어제
글쓴이
3에게
아니야 그냥 예전일인데 갑자기 생각난거라ㅋㅋ
어제
익인4
25kg 덤벨들고 운동하는데 그게 당연한줄 안다고??? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여기가 네이트판이 아니예요~~
어제
글쓴이
아니 덤벨이라고 한적없는데; 이거 50에 맞춰놓고 한쪽씩 움직이는거 말한거임
어제
익인5
저 머신은 무게가 그대로 전달이 안돼
실제 필요한 힘은 25키로가 아님
어제
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