원래 식단조절로만 살빼는거랑 운동 병행해서 살뺀건 달라?

내가 72->52까지 근력운동 없이 뺐다가

취준하면서 스트레스 때문에 63까지 도로 쪘거든

안되겠다 싶어서 일주일에 pt 2일 + 개인 근력운동 3일 + 1일 유산소 + 식단조절로 지금 55까지 뺐는데 예전에 52였던 때에 입었던 옷들이 더 예쁘게 맞길래...!

[익인1]

다르지

[글쓴이]

그땐 52고 지금은 55여도??? 넘 신기하다 진짜

[익인2]

몸의 굵기 자체가 달라짐 같은 무게더라도 운동해서 빼면 더 얇아지더라

[글쓴이]

몰랐는데 오늘 예전 옷 입어보고 알았어ㅠㅠ 대박 운동 할 맛 난다ㅠㅠ

[익인3]

탄력이 달러