다이어트 하는 비법 알려두림

1. 술 끊기!!!

2. 배달 끊고 집밥먹기(햇반 안됨 밥솥사셈)

3. 떡볶이 꼭 끊기

4. 잠 오래 자기(자고일어나니까 갑자기 빠져있음)

5. 실내자전거 사기

당근으로 실내 자전거 사와서 며칠 탔는데 영향 있을 수도…ㅋㅋㅋ 나가기 귀찮아하는 애들 행거되더라도 사서 밥먹고 소화시켜

6. 밥 먹을 때 쌀 양은 줄이고 반찬위주로 먹기

이거만 지키고 굶거나 운동 억지로 오래하지마… 차라리 그냥 동네 걸으셈

[익인1]

떡볶이 ㄹㅇ ㅇㅈ

[익인2]

짜장면 금지

[글쓴이]

오호 짜장면도 살찌는구나 난 짜장면은 잘 안먹어서.. 대신 집에 라면을 안사놨음ㅋㅋㅋ

[익인2]

짜장면 한그릇에 800칼로리 넘음ㅋㅋㄱㅋ떡볶이와 더불어 먹으면 다엿트포기

[글쓴이]

헐 몰랐엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ… 앞으로 짜장면 안먹는다 ㅋㅋㅎㅋㅎ