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아침 점심 먹고 싶은거

저녁 닭가슴살볶음밥 or 맥반석 계란

이렇게 먹으면 살 빠질까?

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익인1
먹고싶은게 뭐냐에 따라 다르지
일단 적은것만 보면 다이어트식단이 아니라 그냥 일반식임
어제
글쓴이
아침 종류 상관없이
점심 집밥
저녁 닭가슴살 볶음밥

이렇게는?
어제
익인2
빠져도 엄청 더디게 빠질 것 같은데
운동 안 하면 윗댓처럼 그냥 일반식
어제
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