요즘 허리가 너무 아픈데 뭐해야할까ㅠ

직딩인데 일할때 앉았다 일어났다 반복하거든

요즘 허리 쫙 필때 허리 아픈게 좀 심해지는디 뭐해야할까? ㅠ 필라테스하거나 보호대를 차볼까?

골반 전방경사도 있다던데 그거때문인가 ..? 하

[익인1]

침 맞아봐 허리에 침맞으면 좋다던데

[글쓴이]

한의원 한번도 안가봤는데 알아봐야겠당 고마워

[익인2]

병원가

[익인3]

폼롤러로 스트레칭 많이 해주시고 ~ 오래 앉아 있는 일 하시면 키나루디 같은 아마기로 마사지 많이 해주세요 ~
그럼 많이 좋아 지더라 구요