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다이어트 중인데 맛있는거 먹는거 포기 못해서 l 일상
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l조회 24l

밥적게 먹고 면이랑 빵 끊어서

탄수화물 비중 줄이고

진짜 먹고싶은건 양 줄여서

정해진 시간(오후12~8시 사이)만 먹고

다음날 건강식으로 먹으니까

생각보다 살로 안가더라

그러니까 다이어트 때문에

못먹어서 스트레스 받는건 없는듯

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