회사다니면서 다이어트 한 익들 있어?

9to6고 집 오면 피곤해서 저녁먹고 뻗는데 이거 현실적으로 다이어트 할 수 있을까... 혹시 다이어트 성공한 익 있으면 성공담 공유좀 해줘 ㅠㅠ 차라리 저녁을 굶으면 굶었지 헬스장은 도저히 못가겠고 최대한 홈트라도 하는 식으로 해보려는데 아예 안하는것보다 하루 한시간이라도 운동하면 괜찮겠지? 천천히 빠지는 거라도 좋으니까 살 좀 빼고 싶다

[익인1]

한두끼 샐러드 식단해야되고 홈트라도 운동해야함.. 안그럼 안빠지도라 굶는 것도 어느정도하면 또 안빠져 체력만 갈려서 결국 운동까지 하게 되는 나..

[글쓴이]

휴 ㅠㅠ 굶는것만으로도 되면 좋을텐데 역시 운동은 피할 수 없겠지... 고마워

[익인2]

식단 조절부터 하면 될 거 같은데

[글쓴이]

그치 식단도 중요허지...