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체지방 빠지면 얼굴살도 빠지려나5 l 일상
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42 kg인데 (팔다리는 뼈말라임 배랑 얼굴만 ㅠㅠ ) 체지방 비만 수준임 콜레스테롤 수치도 높고 …

체지방 죽어라 빼면 얼굴살도 빠져..?

체지방은 운동이 답임 …? 식단도 무조건 인가 ㅠㅠ

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익인1
아무래도..? 근데 42키로인데 체지방이 많을 수가 있어..? 일단 체지방 빼려면 식단이랑 유산소(숨찰때까지) 무조건임
2개월 전
글쓴이
그러던데…? 나 얼마전에 피검사도 했는데 콜레 수치도 높아서 의사가 밀가루 줄이라함 ㅠㅠ
2개월 전
익인1
그렇다면 건강을 위해서 하는거니가 식단을 극단적으로 하는건 도움이 안될거야. 건강식으로 조금 먹는게 낫겠다 영양소 골고루 섭취하구
2개월 전
글쓴이
그래야겠당 ㅜㅠ 수치 검색하니깐 어르신들이 이 수치면 약 먹더라 .. 난 젊으니깐 (20중반) 굳이 안 권ㄴ한듯 …
2개월 전
익인1
오마갓 진짜 식단 신경써야하겠는걸ㅠㅠ 콜레수치높이는 음식 절대피해 익아..
2개월 전
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