피티 10회만 끊을까 말까

작년에 피티 20회 했었고 피티 끝나고 여름동안 개인운동 주에 4번 정도 했음

그리고 피티 하면서부터 올해 3월까지 필테 주 2~3회씩 했었어

지금은 무릎 때문에 둘 다 안 하는데 다시 운동 배우고 싶기도 하고 무릎에 무리 안 가는 웨이트 찾아서 배우고 싶은데 10회 정도면 괜찮나?

[익인1]

웅 괜찮을 것 같앙 예전에 해서 어느정도 알기도 하지 않어?

[글쓴이]

웅 피티 때 안 배운 기구 중에 하고 싶은 거 있으면 혼자 공부해서 했었어!

[익인1]

그치? 나도 피티 첨으로 10회 했었는데 끝나고 나서도 충분히 혼자서 하는 중이양

[글쓴이]

다행이다 그럼 10회로 진짜 정보 많이 얻어갈 수 있게 해야겠다... 고마워!!!

[익인2]

ㅇㅇㅇㅇ ㄱㅊㄱㅊ

[글쓴이]

고마워!

[익인3]

무릎이 왜 아퍼? 아니면 피티쌤한테 말하면 무릎에 무리 안가게 고립 운동하거나 자세같은거 잘 알려주실거야

[글쓴이]

나 연골연화증이 좀 심해서 치료 받고 있었거든! 그래서 스쿼트 런지는 아예 못 해...ㅜㅜ 상담할 때 잘 말해봐야겠다

[익인3]

뭐든지 전문가에게 잘 말하구 하면 알아서 잘해주실거야! 치료 잘 받엉!

[글쓴이]

웅 고마워!!