2달 동안 5키로 뺄 건데 일주일에 한 번 칼로리 높은 거 먹어도 되나

치킨마라탕짜장면피자 머 이런거,,

[익인1]

엉 난 그렇게 해서 잘만 뺐었어 애초에 트레이너가 일주일에 한끼는 먹고 싶은 거 먹으라고 하덩데

[글쓴이]

오예~

[익인2]

ㅇㅇ

[글쓴이]

나이승

[익인3]

응ㅇㅇㅇ 근데 다른 6일은 진짜 꼭 정석대로 지켜야됨

[글쓴이]

오키 오늘 다요트 3일차 힘들지만 아자아자