팔뚝 진짜 어케 빼? 158 38까지 뺐는데도 안 없어짐

지금은 저 몸무게 아니고 예~전에 뺐었는데 그 때도 안 없어지고 시술 빼곤 다 해봤는데 안 없어지네… 내 눈이 이상한게 아니라 걍 안 빠져 절대 마르다가 그 가슴 옆부분 살부터 쫙 볼록해짐

[익인1]

가슴 커? 가슴 크면 팔뚝살 있을 수 밖에 없대

[익인2]

혹시 쓰니 빠진거의 기준이 뼉다구만 남은 거야.?

[글쓴이]

그 정돈 아니고 내 생각에도 38정도 되면 라인 싹 정리될 것 같았는데 엉덩이 허벅지 팔뚝 이렇게 중앙 부분들은 그대로 있어 체형은 타고나서 어쩔 수 없는 건가ㅜ

[익인3]

근력운동은 하고?

[익인3]

근데 38키로인사람이 근력운동을 햤을것 같진않다
덤벨 6-8키로 들고 그러다보면 몸무게 주는게 아니라 체지방은 빠지고 근육이 올라가서
라인 쫙정리되고 이쁜디

[익인4]

저정도면 시술 수술밖에 답없음 나도 164 43까지 빼봤는데 가슴이랑 팔뚝은 절대 안빠져서 팔 미니지흡함ㅠ

[익인4]

다리랑 배는 진짜 가죽밖에 없어서 살은 절대 못빼겠고....

[익인19]

미니 지흡 얼마주고 했어?

[익인4]

4년전에 해서 89만원인가 백만원 안들었어

[익인5]

말랐는데 팔뚝살 있는거면 지흡밖엔 답없음

[익인6]

근력 해봄?

[익인7]

지흡말고 방법이 없음 원래 지흡은 다이어트했는데도 안빠지는 곳에 하는거

[익인8]

어깨랑 팔 근력도 해야하고.. 폼롤러로 조져봐

[익인9]

근력운동 해야함 라인은

[익인10]

그거는 살이아니라 살가죽인거같은데.. 근력운동해야해

[익인11]

운동 하면서 뺀 거 맞어?

[익인12]

가슴 크면 그럴수도 이쏘

[익인13]

몸 라인은 근력운동해서 근육으로 잡아줘야 해

[익인14]

근력 해봤어?

[익인15]

그정도면 팔지흡해야돼...나도지흡햇는데 뚱뚱한사람도많이하지만 마른사람들도많이하더라...뺐는데도 안빠지는부분을 지흡하더라고

[익인16]

그정도면 너무 뼈말라를ㅇ 원하능거 아냐?아니면 본인 뼈가 있는데 그걸 바꿀순 없음…

[익인16]

본인 강박일수도 있어

[익인17]

그정도까지 뺐는데 안빠지면 지흡해야함 아니면 말랐는데 쓰니 기준이 높아서 쓰니 눈에만 두꺼워보였던거거나

[익인17]

30키로대로 내린건 운동이고 탄력이고의 문제가 아님 너의 눈 판단 문제거나 ㄹㅇ 너의 가슴팔지방분포도 문제임

[익인18]

운동했어?

[익인20]

근력운동으로 지방 없애야하는 거 아녀?

[익인21]

팔 부유방 진짜 지흡 넘 하고 싶은데 부작용이 무서워서 못 하겠음... 폼롤러랑 근력 했는데도 내가 원하는 라인은 안 나와ㅜㅜㅜ 나도 나시 입고 싶어😢