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익인1
웅...
2개월 전
글쓴이
..경험담이야?
2개월 전
익인1
노 주변 데이터
가슴 덜 빠지는 법 유튜버가 공유한 거 봐바
2개월 전
글쓴이
좋아 타고난게 제일 크긴하겠다만ㅋㅋ
2개월 전
익인2
난 안빠지던디
2개월 전
글쓴이
유산소 + 근력 병행했어? 팁좀 줘 익아..ㅜ
2개월 전
익인2
나 63>55까지 뺏는데 그때 피티 3개월 받았어서 1시간 근력 30분 유산소 주3일 하고 운동안하는 날엔 그냥 가볍게 근력운동 깔짝대는 정도만 했어!!
2개월 전
익인2
식이를 진짜 열심히 했었어ㅠㅠ
2개월 전
글쓴이
식이는 탄단지비율로 기초대사량만큼 먹으면서 한거야??
2개월 전
글쓴이
3개월만에 뺀거징?,
2개월 전
익인2
엉 근데 너무 극단적으로 빼서 비추긴한데.. 점심, 저녁 다 다이어트 도시락+닭가슴살만 먹고 뺀거라 비추야 식이는 건강하게 먹구 운동 열시미 해바!!
2개월 전
   
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