다이어터들아 나 오늘 식단 망햇니...

두유면잔치국수 풀무원꺼 현미밥50그람까지 말아서 국물까지 야무지게 다 먹고 .. 99칼짜리 프로틴바 하나 먹고 롯데샌드 2알 먹고 젤리(1개당 당2g 탄수13g) 두개 먹음 ㅎ 저녁 굶을까..... 근육통때문에 오늘 운동도 쉬는데 ㅠㅠ

[익인1]

???? 아니요...?

[글쓴이]

늦잠자서 3시에 먹은건데 한끼에 다 먹엇읍미다.. 폭주해버림 ㅠ 이정돈 괜찮나요

[익인2]

ㄴㄴ 그거먹는다고 안쪄 ㄱㅊ

[글쓴이]

오키 ㅠㅠ

[익인3]

붓기만 빼줘

[글쓴이]

스트레칭 해야겟군..

[익인4]

전혀안망햇는디요 정 죄책감들면 가벼운 유산소 조금해줭

[글쓴이]

집에서 조금이라두 해야겠다 ㅜㅜ 고마워🥺

[익인5]

강박버려!!!!!!!!!!!!

[글쓴이]

ㅠㅠㅠ 알겠어🥺🥺🥺