다이어트 익들아 밥 적게 먹으면 안 어지러워?

난 하루에 적정 칼로리 이하로 먹으면 바로 기립성저혈압 심해지고 어지럽고 그래서 식단을 빡쎄게 못 하겠어..

운동으로는 빼는게 한계가 있으니까 몸무게를 어느 정도 이상 빼는게 너무 힘들다ㅠ

[익인1]

ㅎㄷㄷ 제목에 오타낸거 보니까 레알 어지러워 보임.. 근데 진짜 너무 심각하게 어지럽다 ㅜ 빈혈 온거처럼

[익인2]

그래서 어지럽지 않을 정도로만 딱 먹음

[익인3]

어지러워 죽음

[익인3]

그래서 식단 챙길려고 노력해

[익인4]

다른건 몰라도 탄수는 적정량근처까지먹어야 안어지러움..