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15키로 이상뺏는데 체지방량만 빠지고 체지방률은 거의 그대로인건 뭐야? 애초에 저 둘 차이가 뭐니..?ㅠ8 l 일상
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뭐지..??

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익인1
근육도 같이 빠진거
2일 전
글쓴이
근육 4키로 빠졋어..이거때문이야?
2일 전
익인1
응
2일 전
글쓴이
그럼 체지방률 빼는법은 근육량을 키우는거야? 나 근육 표준범위던데 표준이상으루?
2일 전
익인1
몸무게는 그대로 유지하려면 체지방 더 빼고 근육량 늘리고
몸무게 늘어나도 상관없으면 근육량만 늘리고
2일 전
글쓴이
1에게
아하 근데 몸무게 유지하면서 체지방 뺄수가 있어?? 몸무게가 같이 뻐지지않어??
2일 전
익인1
글쓴이에게
체지방뺀만큼 근육늘리면 돼
2일 전
글쓴이
1에게
ㅜㅜ알겠어!
2일 전
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