국물은 살 안찐다는거 맞말임??

ㅈㄱㄴ

[익인1]

ㄴㄴ

[익인2]

반대 아니야? 국물이 제일 살찌지 않나

[익인27]

놉 나트륨때문에 하루이틀 붓는거 매일매일 국물퍼마시지 않으면 ㄱㅊ 제일 살찌는건 아이스크림... 달달음료...

[익인2]

아이스크림 달달음료가 살 찌는건 나두 알지ㅋㅋㅋ 국물에 대해 말하길래 국물이랑 건더기로 한정 지어서 말한거였어 뭐 먹을때 국물말고 건더기만 먹으라는 말을 들어가지구 나트륨 때문에 ㅜ 물론 그것도 음식 종류마다 다를테지만,,

[익인3]

ㄴㄴ

[익인4]

왜안찜?? 다이어트 식단 할때도 국물 말고 건더기 먹으라하는에

[익인5]

후드려맞는말이긴해

[익인6]

아니 살 완전 찌지

[익인7]

더 찌지않아..? 라면 국물도 국물때매 살 찌는거라고 하던데

[익인8]

개찌는데

[익인9]

국물 나트륨 개쩔던데

[익인10]

무슨 국물이냐에 따라 다르지 콩나물국 이런건 살 안찜

[익인11]

전혀

[익인12]

국물이찐다는말은 들어봄

[익인13]

?반대 아냐?

[익인14]

국물은 살 안찐다는 말 들어본 적이 없는데 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ?

[익인14]

단식 길게 할 때 소금이랑 곰국은 먹는다?는 말은 들어봄

[익인31]

된장국

[익인15]

나트륨 덩어리

[익인16]

보통 나트륨 때문에 일시적으로 붓는거야 라면으로 생각해보면 면이 살 찌지 국물은 딱히

[익인17]

마라탕 국물 같은거 아니면 별로 안찌지
여기서 살찐다는 애들은 대체 뭔 근거로 얘기하는거지

[익인18]

국물에 나트륨이 녹아있는 건데 살 찐다기보다는 붓는거임 근데 나트륨 성분이 수분을 꽉 붙잡고 있으니까 수분 무게때문에 몸무게 늘어보이고...

[익인18]

소금 칼로리는 0칼로리임... 오히려 사골국 이런 건 탄수도 없도 단백질 대부분인 경우가 많고

[익인19]

칼로리보다는 나트륨 문제랑 연관있음

[익인20]

마라탕처럼 기름덩어리 아닌 이상 ㄴㄴ 근데 나트륨 폭탄이라 먹으면 몸 붓고 입맛 돌아서 다른 음식 먹게되니까 먹지 말라고 하는 거야

[익인21]

사골국물 다이어트도 있는걸보면 크게 찔것같진 않은데

[익인21]

뭐 칼로리만큼 찌겠지

[익인22]

나트륨폭탄인데

[익인23]

나트륨 때문에 부어서 그럴 걸. 그런데 어차피 운동하면 땀 나면서 나트륨도 잘 배출되니까 과하지 않게 먹음 됨

[익인23]

무조건 찐다는 건 아님 ㅇㅇ 물론 마라탕 같은 기름 둥둥 국물은 문제지만

[익인24]

국물이 제일 찌는데

[익인25]

사골국물같이 기름베이스면 찌고
멸치육수나 미역육수같이 우려낸 재료들 자체가
저칼로리+물베이스인 경우엔 안쪄

[익인26]

나트륨은 살 안쪄

[익인28]

국물은 안찌고 사람이 살찜

[익인29]

국물만 안 먹으니까
당연히 고기 들어간 국물 제외

[익인30]

나트륨 살 안 찌는데 다들 그냥 직감으로 말하는 건가 ㅋㅋ 라면도 면이 살찌는 거고 스프도 100g 에 32kcal 도 됨 그 안에 당이랑 탄수화물 지방 거의 없음

[익인33]

맞아 소금자체는 살안찌는거 팩트임
의사들이 말하길 짜게먹는건 살안쪄요
근데 점점 자극적인 음식을 원할거라 함
당장 살찌는 원인은 아니지만 후관리를 일반인이 신경쓰지않는 이상 짜게먹지 말라는것,,
그리고 신장에 안좋기도 하니까 다들 싱겁게 먹기!

[익인32]

살과 별개로 국물 먹어서 좋을거없음 ㅇㅇ 라면 나트륨 다 국물에 있는거임 그래서 면만 먹으라 하는거잖

[익인33]

사골국물같은건 살찌고
콩나물국같은건 살안찐대

[익인34]

국물을 먹으면 밥이든 면이든 더 먹으니까 문제지ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인34]

국물 자체 문제가 아니라