규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
운동안하면 코어힘? 허리힘 없어서 오래 못 앉아있나?
24
l
일상
새 글 (W)
5일 전
l
조회
543
l
아파서
•••
이런 글은 어떠세요?
잇섭이 보유중인 네이버페이 포인트
이슈 · 12명 보는 중
네?핸드폰에서 바나나냄새가 난다구요?
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
우리 강아지 사람같지 않음..??
일상 · 13명 보는 중
정보/소식
"여학생 1년 일찍 입학시키면 출산율 높아질것"
연예 · 2명 보는 중
하트목걸이 사고 한번꼈는데
일상 · 9명 보는 중
어 흉터연고 5개월 차이 봐…
일상 · 25명 보는 중
광고
파워링크
야구 선수 중에 제일 잘생기고 귀여운 선수
연예 · 7명 보는 중
정리글
뉴진스 부모님들이 먼저 문제제기, 성의없다며 하이브 면담 거절
연예
"애가 짐이었다"…바닥에 3개월 딸을 '툭', 피 흘려도 한번 더 '툭'[뉴스속오늘]
이슈 · 4명 보는 중
내 최애 과자 재출시 한대 !!!!!!!!!!!
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
에스파 Supernova
연예 · 1명 보는 중
피부과 의사들이 최악으로 뽑은 피부
이슈 · 9명 보는 중
익인1
ㅇㅇ
5일 전
글쓴이
운동해야겠네ㅠㅠ
5일 전
익인2
여자들이 의자에서 양반다리 하는 이유가 의자가 불편해서도 있지만 근육 부족해서 그러는 게 큼..
5일 전
글쓴이
운동하면 오래앉아있고 허리안아파?
5일 전
익인2
정확히는 의자에서 잘못된 자세로 앉아있으면 허리가 아픈건데 근육이 없으면 바른 자세를 오래 유지 못함. 그래서 편하게 앉으려고 자세가 무너지니까 허리가 아픈거
5일 전
글쓴이
런닝만해도 ㄱㅊ아?
5일 전
익인2
무산소를 해야지! 하체 운동 하세여
5일 전
글쓴이
2에게
무산소는 피티 배워야하나…
5일 전
익인2
글쓴이에게
난 첨엔 피티 추천.. 지금도 허리 아픈 거 같은데 첨에 자세를 잘 배워야지 안 그러면 허리 더 다쳐
5일 전
글쓴이
2에게
피티고르는 법 있어? 쌤 잘고르는
5일 전
익인2
글쓴이에게
체험 1회 무료 같은 곳 있거든? 거기서 먼저 1회 받아보면 느낌이 와 솔직히 대화만으론 어떤 스타일인지 감이 안 옴
5일 전
글쓴이
지구력 문제야?
5일 전
익인2
엉덩이 근육 키우면 크게 느껴질거야
5일 전
익인3
엥 나 운동 1도 안할때 오래 앉아있는거 잘했는데 허리는 진짜 하나도 안아프고 엉덩이가 먼저 아프더라 (자세바름 허리안굽음)
5일 전
익인4
쓰니 말랐니???
5일 전
익인3
어엉 마른편이야
5일 전
익인4
그렇다면 아마 엉덩이에 살도 근육도 없어서 뼈가 아팠던거 일듯… 지금도 그렇다면 엉덩이 운동해서 근육 늘려봐!
5일 전
익인3
ㅇㅎ 고마워 사실 지금은 주4일 운동하는 헬스인인데 꿍디운동 더 열심히해볼겡!!
5일 전
익인4
3에게
좋아좋아! 헬스인 멋있다 ㅜㅜ
5일 전
익인3
4에게
고마웡 너두 멋져🥰
5일 전
익인5
그건 아닌듯
나 운동 평생을 안했는데 잘앉아 있음
5일 전
익인6
자세가 안 바르면 그렇지 나도 말랐는데 바른 자세로 앉아있으면 골반뼈가 아프긴 해도 허리는 안 아파
5일 전
익인7
근육보단 자세 문제일듯...?
5일 전
익인8
난 그래 눕는게 편해
5일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
실업급여 받는애들 왤캐 싫지
274
9:47
46411
1
일상
강원도 원주사는데 그냥 서울산다고 하면 오바야???????????????
252
15:01
20574
0
일상
난 솔직히 저 낙태한걸 저렇게까지 욕해야하나? 싶음
169
15:39
6561
3
야구
와.....
72
16:24
6339
0
만화/애니
다들 은혼에서 누구 좋아해?
46
7:45
1578
0
BL웹소설
다들 인생소설 뭐야??
40
9:12
1844
1
이성 사랑방
애인 술약속 가는 게 너무 싫은데 내가 정병이야? 봐주라
64
11:36
8059
0
KIA
/
OnAir
❤️알드레드 승투를 위한 불빠따 그리고 호수비 가져왔지? 오늘도 ..
37
17:32
896
0
롯데
🌺 0711 달글!! 수비할 때 조금만 더 집중하자🍀 🌺
28
17:28
705
0
LG
/
장터
둥둥이들아 오늘 얘네 연패 끊으면 한 명한테 좋아하는 햄버거 세트 사줄게🥹🙏
19
16:38
299
0
삼성
/
OnAir
🦁 오늘도 어제처럼 타격 부탁해🔥 7/11 달글 💙
18
17:39
242
0
촉
10명만 ㄱㄱ
34
4:51
873
0
키움
진짜 입 좀 그만 털고 다녀라
19
12:24
3183
0
한화
동주 선수로 한화 입덕 위기인데 후니후니,,? 그분한테 더 빠질거 같애
32
14:58
1119
0
두산
선발 김유성..........
15
10:46
2897
0
자고 싶고 피곤한데 잠 못 자는 거 불면증인가
3
5:20
146
0
보다 살기 나은 세상이 됐으면 좋겠어.....
2
5:19
107
0
밤 11시에 잠들어서 4시간반 잤는데 더 잘까 말까
5:19
17
0
비소식없는데 비가오네
4
5:18
46
0
주1회 24시간 단식하니까 좋다
5:18
49
0
아침을 머거요 40
8
5:18
339
0
입사 동기랑 서로 원해서 부서를 바꾸게 됐는데
5:17
56
0
와 해떠
5:17
20
0
인생 선배림들.. 알바 관둘까 고민되네여
5:17
33
0
이성 사랑방
/
결혼
결혼해서 애 낳은 전애인의 와이프 염탐하는건 뭔 심리야
1
5:17
100
0
molka 선동하는거 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋ
5:16
86
0
아 4시40분에 깨서 다시 자야지 했는데 쯔양 일땜에 잠이 확깻네ㅠ
11
5:15
295
0
너네 남자 볼 때 옷 가격도 봐??
8
5:13
103
0
생리컵 필수다…
6
5:13
102
0
취식 금지 오픈형 스카, 마시는 거 어디까지 허용돼??
5
5:12
101
0
여성 한명당 평생 사용하는 생리용품 갯수
3
5:12
49
0
소개남이 시계 차고 소개팅 나왔는데
8
5:12
125
0
이거 무슨 수거함인지 알아? 40
1
5:11
42
0
괜찮은 사람인지 파악하는 기준있어?
5
5:11
82
0
근데 알리는 왜 저렴할까
19
5:10
399
0
처음
이전
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
연예 엔하이픈
전체 인기글
l
안내
7/11 18:00 ~ 7/11 18:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
크림에서 공개한 짭 많은 브랜드 top6
6
2
일상
미쳤어...울언니 동생 결혼한다고 천만원줌..,
11
3
유머·감동
직장동료가 임신한 고양이를 주워옴.jpg
7
4
정보·기타
밀양사건 바라본 밀양 맘카페 회원들 찐반응
2
5
유머·감동
쯔양 괴롭히는 구제역 공론화에 이근 반응.jpg
14
6
이슈·소식
파리올림픽이 '루이비통 올림픽'이라 불리는 이유.JPG
9
7
유머·감동
무개념 프랑스인이 욕 박으면 효과적으로 긁는 법
8
일상
40 오늘 립조합 개성공적⭐️💋
7
9
이슈·소식
피프티 피프티에 이어 미국 라디오 차트 1위했다는 신인 남돌.jpg
19
10
이슈·소식
2-30대 급사 원인 1위.jpg
2
11
연예
엠카 작가님 인스스에 올라온건가봐
7
12
야구
시라카와 어두운 색 유니폼 입으니까
1
13
이슈·소식
쯔양 과거 영상에 달렸었던 팔 멍에 대한 걱정댓글
10
14
일상
환불불가 라고 써있는 옷은 환불 진짜 안되는거야?
11
15
팁·추천
컴포즈 휘핑크림 최고인 이유: 가게에서 직접 휘핑크림 침 휘핑기가 가게에 잇음
1
16
이슈·소식
'79세' 선우용녀, 여유로운 말년 근황 "벤츠500 끌고 호텔 뷔페에서 식사"
10
17
야구
두산 권력있다
3
18
이슈·소식
습도 100 찍은 홍콩 상황
69
19
일상
할머니들만 보면 선입견 생기기 직전이다 진짜
20
일상
infj 한명 한테 이거 당했는데 다른 infj들도 똑같아? 아님 달라?
17
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
7/11 18:00 ~ 7/11 18:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
미쳤어...울언니 동생 결혼한다고 천만원줌..,
11
4
2
40 오늘 립조합 개성공적⭐️💋
7
3
환불불가 라고 써있는 옷은 환불 진짜 안되는거야?
11
5
4
infj 한명 한테 이거 당했는데 다른 infj들도 똑같아? 아님 달라?
17
5
할머니들만 보면 선입견 생기기 직전이다 진짜
1
6
나 이거 사옴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 캠핑용
2
7
난생 처음 한우 소갈비찜 만들어본 후기
8
서른 전후로 사람이 좀 순해지는듯
15
3
9
20대에도 암 걸릴 확률 높을까??
8
5
10
다들 말렸던 나시 결국 샀어...40
2
6
11
짱예랑 평범 같이 가는데 평범 번호 따는 이유는 뭐야..??
11
7
12
여름에 배부를때 소화시키기 꿀팁
1
13
여자가 말이얌?!
7
14
담주에 드디어 출생신고서 열람하러 간다ㅏ
8
15
하루만 네가 되고 싶어 팬심으로 끝까지 볼라고 했는데 못 보겠다
1
16
애인 워라벨 없는 회산데 그만둔다고 했대
2
1
17
카페 알바익들아
6
18
해외여행가기전 옷이랑 비키니 사는데 거의 20 썼어… 나만 이런거 아니라고 해줘
2
19
전에 일했던 인턴이 찾아와서 간식 돌리고 갔다 ㅠ
1
20
얘들아 이런 상의만 입기 가능?
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위