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나 2kg만 빼고 싶은데..8 l 일상
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밥 적게 먹고 운동뿐..?

맨날 야근에 배달 먹고 운동 없이 사는데 어캐 빼야하지…흑

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익인1
그럴 땐 식습관만 고쳐도 빠짐 매일 야식 먹으면 2키로 정돈 야식으로 생긴 붓기일 확률이 높다
5일 전
글쓴이
흑 야식은 안먹고.. 저녁에 일하다가 저녁으로 배달 시켜 먹어 ㅠ
5일 전
익인1
배달을 끊어.. 차라리 건강한 포케를 시켜먹거나 샐러드같은거 주변 파바나 편의점에서 사 먹어 그것만 해도 빠져
5일 전
글쓴이
오케…. 도전….
5일 전
익인2
오 야식 끊으면 빠질듯
5일 전
글쓴이
야식..안먹어 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 배달운 맨날 일하면서 저녁에 시켜먹어
5일 전
익인2
저녁으로 배달 먹는걸 가볍게 먹는걸로 바꿔봐
5일 전
글쓴이
오케… 도전…..
5일 전
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