규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🐱 뚱냥이의 10번째 환생! 영화 '10 라이브즈' 시사회 30명 초대 이벤트 🐱
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
운동 2시간이나 하고 온 이유가 없어.. 배터지게 먹음…
34
l
일상
새 글 (W)
7일 전
l
조회
748
l
1
펌 금지
이거전에 토마토많이, 닭가슴살 계란 3개나 먹고 딸기잼 한통 새거 다퍼먹고 블루베리랑 요거트도먹음…;
1
•••
이런 글은 어떠세요?
나 요아정 첨 시킬건데
일상 · 5명 보는 중
정리글
데칼코마니같아 신기한 아일릿 검색량
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
버닝썬 관련 용준형 인스타 업데이트.jpg
이슈 · 17명 보는 중
멜론 일간 10위권에 3곡 올린 가수
연예 · 3명 보는 중
빵부장 초코빵 개맛없다ㅠ
일상 · 9명 보는 중
배우 나인우가 맡은 엘리트 부자 역할의 장점
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
김치볶음밥 꼭 이렇게 먹어..🫨
일상 · 13명 보는 중
인사이드아웃2에서 귀엽다고 반응좋은 신캐릭터
이슈 · 13명 보는 중
서브웨이에서 사람들이 의외로 자주 먹는 것
이슈 · 6명 보는 중
스탭 머리위에 대본 올려놓은 연예인
이슈 · 29명 보는 중
광고
파워링크
가나다라마바 싸가지 왜 논란인지 모르겠음
연예 · 11명 보는 중
혈관주사에 실패한 간호사에게 환자가 한말.JPG
이슈 · 17명 보는 중
익인1
운동하고 먹은게 낫지 암것도 안 하고 먹은 것 보단
7일 전
글쓴이
맞지.. 근데 안하고 안먹는게 나을정도야ㅠ
7일 전
익인2
딸기잼만아니면 갠츄난데ㅜㅜ
7일 전
글쓴이
저당이긴 한데.. 요거트도 지방이 높아서ㅠㅠ하
7일 전
익인2
그정도먹은고면 살은안빠지구 유지는 댈듯
7일 전
글쓴이
ㅠㅠ오늘 요거트 한 300-400그람 먹은거같아.. 진자 미치겠다
찔고같아..
7일 전
익인3
오 배크다
7일 전
글쓴이
맞지..배뷰른데 들어가지더라
7일 전
익인4
이런날도 있는거죠~
7일 전
글쓴이
이틀내내… 그러네 뭐지
7일 전
익인5
혹시 pms?
7일 전
글쓴이
전혀아니야ㅠㅠ다난성이구 주사맞고왔는데도 일주째 무소식이네
7일 전
익인6
운동 개빡세게 조지면 매일매일 삼겹살 먹고 치킨 먹고 피자 먹어도 살 빠지더라
7일 전
익인6
그리고 뭐 이틀 정도는...괜차너~
7일 전
글쓴이
매일 찌면 이상한건가ㅠㅠ 아 고기는 단백질이라 빠지긴 하던데 당은..
7일 전
익인6
근육 안 늘고 지방만 빠지던 초반 지나면 이제 근육도 늘고 지방도 빠져서 갑자기 정체기 온 것처럼 보이는데(실제로 몸무게가 차이가 안 나기 시작함) 어느 정도 지방 빠진 자리에 근육 붙고 그러면 다시 체중도 줄어들어! 물론 그땐 그만큼 운동 강도도 더 높여야 되지만.....
7일 전
익인6
아 참고로 나는 음료수나 아이스크림 군것질 같은 거 안 좋아해서 당류는 잘 안 먹었어
7일 전
익인7
운동하고 먹으면 그래도 덜 찌자나
7일 전
글쓴이
많이찔때도있더라거…..
7일 전
익인8
낼부터 다시^^ 나 운동하고오면 맨날 저럼ㅋ
7일 전
글쓴이
헐 안하면??..
7일 전
익인9
뭐고머고 왜 식욕이 터진거야
7일 전
글쓴이
그니까ㅠㅠ생리 아니고..(다난성..)
그냥 폭식증인가;
7일 전
익인10
아...이정도는 먹어야 근육량 욕심내도 되는건가ㅜㅜ
7일 전
글쓴이
무슨말이야?ㅠㅠㅠ
7일 전
익인10
나는 운동은 하는데 안먹어서 몸이 그대로거든ㅜㅜ잘 챙겨먹으면 근육량이 많던데 잘먹는게 뭔가 부럽다....난 먹는게 고민이라
7일 전
글쓴이
오 왜…? 근데 근육없이 아이돌몸매 아니야??
난 오히려 근육보다 살찌고 힘만쎄진…
7일 전
익인10
난 아이돌몸매 불호라....잘 챙겨먹는게 안먹는거보다 건강하더라!! 부러워
7일 전
익인11
단백질 한끼에 너무 많이 묵음 안된대
7일 전
글쓴이
맞지.. 그래도 입터짐 막으려다가 무슨..
7일 전
익인12
건강에 필수인 근육은 생성되었어!
7일 전
익인13
아냐 넌 벌크업 식단을 한거야...!
19시간 전
익인14
야 갠자나 한끼 저래 먹는다고 안 끝남 괜춘 쭉쭉 가자 !!!
19시간 전
익인15
운동하면 ㄱㅊ 나 평일 주5일 세시간정도씩 운동하는데 주말에 운동 아예안하고 걍 하루종일 먹어도 좀 붓기만 하고 평일되면 다시 다 빠짐
18시간 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
자기가 이게 뭔지 알고있으면 늙은거래
249
07.14 23:26
43967
3
이성 사랑방
여자 29 남자 42 어때..?
246
0:11
37964
1
일상
워파 생리터졌다고 취소하는거 너넨 다 이해해?
168
13:34
7265
0
일상
하 친구가 생리터졌다고 워터파크 못간대 ㅋㅋ
164
13:09
10677
0
야구
/
알림/결과
2024.07.14 현재 팀 순위
84
07.14 21:09
24178
0
KIA
네일 뭐해?
22
07.14 21:18
5517
0
한화
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
24
07.14 21:21
6702
0
BL웹소설
청게 나눔하려는데 참여할 쏘들 있을까??
20
07.14 22:37
1085
0
NC
다들 유니폼 몇개야?
18
07.14 23:37
1035
0
메이플스토리
코디러용들아 비싼 헤어 본캐에 몰빵해?
19
1:46
1683
0
축구
혹시 축구보기가 찐취미인 사람들 있어?
17
07.14 22:53
667
0
LG
포카 디자인 뭐야?
14
11:19
1748
0
T1
여기에써도 되는가싶지만
13
8:45
2166
1
삼성
좌승이가 왜이렇게 의젓해....
12
07.14 21:23
2081
2
원신
🎶 각자 젤좋아하는 원신 bgm 말해주라~
12
07.14 22:21
86
0
욕 먹을 수도 있는데 난 알바 하는 시간이 조금은 아까워
15:03
1
0
이성 사랑방
/
짝
isfj 인 익들아 나 고민있러.........
15:03
1
0
나 귀찮아서 가방 문 잘 안닫고 다니거든
15:03
4
0
블로그 방문자수 한자리수인데도 광고 체험단 이런거 연락오네
15:02
6
0
회사 골라주라 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
15:02
7
0
지하철에서 노래들을때 이어폰 머써?
1
15:02
3
0
20대 중반이후 여익들아!!!!!!
4
15:02
12
0
나 항상 듣는 이야기가 좋은 사람이라서 주위에 좋은 사람들이 많은거 같아 이건데
1
15:02
8
0
쓰던 안경테랑 똑같은 안경테 사면 쓰던 렌즈 그대로 끼울 수 있어?
1
15:02
2
0
난 탐폰 한번 써보고 그뒤로 생리대 못씀
15:02
6
0
던킨 통신사 할인이랑 기프티콘 사용 중복
15:02
3
0
아 화장실 갔는데 피났네
15:02
5
0
얘들아 사랑니 뽑는게 아프냐 신경치료가 아프냐
4
15:01
9
0
다여트 성공비법 알고싶니 ?
15:01
9
0
이성 사랑방
애인이해외취업했는데 화난다
1
15:01
26
0
내 이름 윤x인데 엄마가 밖에서 윤~ 이렇게 부를때마다
2
15:01
22
0
친구가 너도 여.시 가입하라고 그러는데 어떻게 생각해..?
2
15:01
16
0
나의 인맥 사람들이 다 안좋아하고잇을거같다는마인드피해의식이야?
1
15:01
12
0
다이어트할때 조미김??먹어?
4
15:01
12
0
요즘따라 작은 소리에도 깜짝깜짝 놀라고 가슴이 떨리는데
1
15:01
4
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
트럼프
2
댝생
3
로또
4
공시
5
지하니
6
공무원
7
쯔양
전체 인기글
l
안내
7/15 15:00 ~ 7/15 15:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
현재 난리난 회사원a 상하이 디즈니랜드 후기.JPG
2
일상
가오니 먹방 주작 논란 생겼나봄
13
3
유머·감동
카리나 깜짝 웨딩마치 발표.jpg
2
4
일상
가족이 수능출제 들어가는데
25
5
유머·감동
대만방송에서 일본인 한방에 입 닫게 만드는 한국인
17
6
유머·감동
강아지가 살이 너무 찐거같아서 털이라도 깎아 본 주인
11
7
일상
쿠팡와우 7890원으로 올라도 쓰는사람 있어?
26
8
유머·감동
양아치 때문에 동네 전기세 폭탄 터짐.jpg
8
9
연예
정보/소식
[단독] 인권위 "변우석 인권침해 진정, 인천공항 연루됐다면 본격 조사"
25
10
일상
브라 하먄 가슴 이렇게 되는 사람 있어? 맨날 이럼
5
11
팁·추천
헬스 PT 할 때 이거 없는 트레이너는 무조건 걸러라
32
12
이슈·소식
너무 크게 성공하는 바람에 현타와서 탈퇴한 일본 아이돌
4
13
일상
요즘애들 얼굴은 영희인데 이름은 아린 이서 아윤 유행임?
10
14
일상
97년생들아 03년생 이성으로 보임?
18
15
유머·감동
강하게 자란 90년대생 초딩들의 이동수단 삼대장
14
16
유머·감동
연기 경력 45년간 무관이었던 배우가 상을 타고 한 말.gif
7
17
이슈·소식
걸그룹 역사상 처음 보는 식대 제한이 없다는 걸그룹
8
18
이슈·소식
뮤지컬 데뷔한 프듀 출신 최유정 근황 사진
3
19
일상
과자 다 먹었는데 안에 벌레 있는데..?
7
20
이성 사랑방
하 싸웠는데 개정떨어진다
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
7/15 15:00 ~ 7/15 15:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
가오니 먹방 주작 논란 생겼나봄
13
1
2
가족이 수능출제 들어가는데
25
1
3
쿠팡와우 7890원으로 올라도 쓰는사람 있어?
26
1
4
브라 하먄 가슴 이렇게 되는 사람 있어? 맨날 이럼
5
2
5
요즘애들 얼굴은 영희인데 이름은 아린 이서 아윤 유행임?
10
2
6
97년생들아 03년생 이성으로 보임?
18
1
7
과자 다 먹었는데 안에 벌레 있는데..?
7
8
ㅋㅋ 누가 지하철에서 나 밀고 의자에 앉아서
1
9
다들 청바지 입을때 엉덩이 얼마나 쳐졌는지 신경써..?
9
4
10
두바이초콜릿 수제로 만들고 느낀 점
1
11
편입해서 30살에 졸업하는거 어떻게 생각해..
10
5
12
연차 내가 모아서 쓰겠다는데 뭐요 아저씨
8
4
13
애1비 내가 생리하는데 화장실갔다고 화장실에서 토하는시늉함
2
14
요즘은 뷔페 가는거 사람들 식사랑 디저트랑 같이 해결할려고 많이 가더라
15
중고거래 도와줘 익들ㅠ
16
아빠가 돈 좀 벌라는데 뭘 해야 될 지 모르겠다고요
10
2
17
외국인들이 놀란다는 그 국밥사진 보고 나는 당연히
8
18
고도비만인 익들아 쥐젖안생김?
19
면접볼때 보통 몇분전에 오니??
4
20
나 배경화면 바꿨당
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위