확실히 운동하니까 우울한거 사라진다

우울할 시간이 없엌ㅋㅋㅋ 활력이 넘침 운동 최고다

[익인1]

무슨 운동해?

[글쓴이]

걍 공원에서 러닝하고 잇는데 공기도 좋고ㅋㅋㅋ 자연자연한 풍경 보는 것도 좋더라 가끔 고양이도 마주치는데 힐링됨

[익인2]

운동하려는 의지조차 빈약한 무기력증..
시도한 쓰니 대단하다

[글쓴이]

이렇게 있다가 우울해서 죽어버릴거 같아서 나갔어… 무작정 뛰었더니 기분 좋아지더라

[익인3]

좋겠다 나는 안나아진던데ㅠ

[글쓴이]

왜지ㅜㅠ 우울한 특정 이유가 해결이 안 돼서 그런건가

[익인3]

그런가봐ㅠ

[익인4]

유산소운동만해도 우울감이 사라질까???

[글쓴이]

웅!! 난 그랬어 일단 나가서 걷고 자연 보는거 자체가 좀 우울한게 해소가 되더라

[익인5]

운동+독서 = 👍👍

[글쓴이]

맨날 일하고 운동하면 뻗어서 독서할 시간이 없닼ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠ 독서도 도전..

[익인6]

엇 나도오 동지여어어 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[익인6]

오늘 운동하고 쫙 씻고 일하니까 능률 엄청 올라가더라 😀😀

[익인8]

ㅇㅈ 그냥 운동할때 힘들어서 암생각도 안나고 우울이랑 상관없이 그냥 하는게 좋은듯,, 누워만 있음 살만 찌고

[익인9]

맞아 활기가생기고 자존감이 올라가 !!