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다이어트 처음 하는데 프로틴 쉐이크는 꼭 먹는거야?7 l 일상
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보통 식단중에 아침은 프쉐먹던데 안먹고 그냥 아침 걸러도되낭...?

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익인1
아니
8일 전
익인1
아침 거르지말고 보통 운동 끝나고 먹음
8일 전
익인2
아니
8일 전
익인3
난 안먹어! 처음이면 안맞는데 잘못 먹었다 신장 안좋아질 수도 있대 일단 가볍게 식단이랑 운동만 시작해
8일 전
익인4
프로틴 많이 먹으면 살쪄서 다이어트 할거면 굳이 안먹는게..?
8일 전
익인5
아침 거르지마
8일 전
익인6
몸무게 * 1.6 먹으라고하는데
프로틴 쉐이크 안먹고는 채우기 힘듦
8일 전
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