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필라테스 vs 헬스 pt 뭐할까???9 l 일상
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현재 뚱뚱한 편 (경도비만)이야

살도 빼고 싶긴 한데

자세교정

+

정신적•육체적으로 건강한 삶

이 주목적이야!!!!!!

머가 좋을까..?

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익인1
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1개월 전
익인2
2번하고 운동 재미들리면 1번 겸해
1개월 전
익인3
무조건 피티
1개월 전
익인4
체중 감량이랑 자세교정 중에 뭐가 더 우선순위야? 체중 감량이 우선순위면 피티고 자세교정이 우선순위면 필테
1개월 전
익인4
정신 육체적 건강은 운동하면 대부분 따라오는 거라 우선순위에 따라 결정해!
1개월 전
글쓴이
둘이 비슷비슷하면 뭐부터 하는 게 좋을까??ㅠㅠ 한달에 한 2키로씩 빼고싶고 자세교정은 차차 됐음 좋겟어ㅠㅠ
1개월 전
익인4
피티 신체 공부 많이 한 쌤ㄱ 피티로 근육 좀 만들고 난 후에 필테로 넘어가도 ㄱㅊ
1개월 전
글쓴이
오옹 조언해줘서 넘 고마워!!!! 그렇게 해야겠다!!
1개월 전
익인5
피티하고 필테하자 피티 좀 배우면 혼자 운동해도 되니까
1개월 전
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