정신력도 노력하면 강해지니?

내 인생 솔직히 순탄한 인생이 아니였어서

이만하면 웬만한 일은 그냥 덤덤해질 때도 된 거 같은데

매번 정신이 탈탈 털리다 못해 걸레짝이 돼ㅠㅠ

긍정적으로 생각하려하면 상황이 자꾸 나빠지니

그것도 잘 안 되고

강해지는 팁있을까??

[익인1]

강해진다… 라기 보다는 그 너를 지치게 히는 일에 대해 내려놓을줄 아는 사람이 되는게 좋은 거 같아
어떤 일들이 있었는지 모르겠지만 해결이 되어서 끝!!!땅땅땅!! 되는 문제가 아니면 좀 다른거 하면서 덜어내고 운동같은거에 집중해보는거 어때?
난 직장에서 너무 지치고 힘든 일 있으면 자기 전에 개힘든 스트레칭 하면서 막 몸에 고통을 줘
그럼 일단 그 동안엔 힘들어거 그 생각이 안나거든🙂‍↔️
뭔가 다 잘 됐으면 좋겠다