폭식증 도지지 않으면서 운동 다시 시작하려고 하는데 헬스 vs 필라테스?
내가 몇년동안 스트레스 때문에 폭식증 앓다가 이제야 좀 나아졌거든? 근데 지금 운동을 아예 안해 그냥 추가적인 에너지 소모 안하면서 마음 편하게 식욕 조절을 하는데.. 내가 일때문에 앉아있는 시간이 너무 많아져서 운동을 다시 하고 싶어 근데 헬스같은 고강도 했다가 입이 또 터질까봐 무서운데 필테는 그냥 12명 되는 반이니까 별 큰 도움은 안되려나 싶어서
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