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개힘들다

인터벌로 하루 30~40분씩 타는데

적응되면 하루 두번씩 타려고ㅠ

강도 약하게 타면 유산소 된다고 해서

전에 러닝하다가 발다쳐서

자전거로 바꿨어ㅠㅠ

허벅지살 태우는게 목적인데

지금 반신반의야ㅜ

몇달타도 안되면 그땐

지방흡입도 생각하고 있음…

하…하비여서 개슬퍼ㅠ



 
익인1
실내자전거 ㄹㅇ 개힘듦 ㅠㅠㅠㅠ
23일 전
글쓴이
ㅇㅇ안장도 불편해서 방석깔고 타는데
궁뎅이 아파ㅜ이거도 좀만 타도 땀나고 은근 운동되더라고

23일 전
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