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해보진않았지만 너무 극단적이게 하면 오히려 폭식 오지않을까
2개월 전
익인2
보통 비만 스펙이면 초반부터 극단적으로 가면 안되지않아?
2개월 전
익인3
처음이면 하루 물단식부터 ㄱㄱ
2개월 전
익인4
신장안좋으면 안하는게 좋아
2개월 전
익인5
절대하지마.. 2주단식했다가 안먹은지 십년된 음식 생각나고 폭식증생겨서 몇년째 고생중
2개월 전
익인6
힘들어.. 그냥 16:8 간헐적단식 ㄱㄱ
2개월 전
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