먹는양 줄여도 살 빠지고
운동해도 살빠지잖아
그러면 식단 하면서 운동하면 더 빠져?
예를들어서
식단만으로 한달 4키로 감량
운동만으로 한달 3키로 감량이면
식단+운동 병행하면
5-6키로 빠져???