[잡담] 운동이나 몸매(?)에 대해서 잘 아는 사람 있어? 나 상체 뒷태 개이상한데 왜때문인지 봐줄 수 있는 사람 ㅠㅠ - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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운동이나 몸매(?)에 대해서 잘 아는 사람 있어? 나 상체 뒷태 개이상한데 왜때문인지 봐줄 수 있는 사람 ㅠㅠ18 l 일상

17일 전l조회 87l

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운동같은 거 잘 아는 사람이면 좋겠오ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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	익인2 사진 올려주면 봐줄게! 17일 전 글쓴이 지금 가능행?? 17일 전 익인2 나지금 돼! 17일 전 글쓴이 윗댓 올렸는데 봐주먄 고마워!! 17일 전 익인2 헉 늦어서 미안해! 나는 운동하는 사람인디 운동 안하는 여자들 완전 마른거 아니면 대부분 상체라인 저래 쓰니는 일단 통통한 편은 아닌것 같은데 어깨가 앞으로 말려서 승모근 솟은게 젤 큰 이유 같아 17일 전 익인2 2에게 어깨 말리면서 승모근 생기고 가슴근육이 없어서 부유방, 팔뚝 정리 안되구 해결책은 운동,, 체중 감량 안해도 등/가슴/어깨 분할해서 상체 운동 한두달 제대로 해주면 훨씬 개선될걸 17일 전 글쓴이 2에게 자세똑바로하고 다니는 것도 중요하겠지???? 구부정한 거 같아 나 15일 전 익인2 운동 배우기에는 피티가 최고긴 한데 비용+괜찮은 곳 찾는 시간 소모 때문에 고민되면 유튜브로 여자 상체 루틴 이런거 검색해서 기구 말고 홈트부터 따라해봐!(홈트 할거면 덤벨 1.5-2키로짜리 사놓구 무게도 좀 쳐주는거 추천,,) 17일 전 글쓴이 2에게 진짜진짜 고마워 익이나 👏👏👏🍀🍀🍀 내ㅏㄱ 꼭 해볼게!!! 넘 고마우ㅜㅠㅠ 15일 전
	익인3 ㄱㄱ 17일 전

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