규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🥇 올림픽 카테고리에서 같이 달려요 🥇
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트하는애들아.. 사이클 타
44
l
일상
새 글 (W)
27일 전
l
조회
985
l
땀 줄줄 흘리는중 ..
•••
이런 글은 어떠세요?
배달 대신 포장주문 받으러 가면 겪는 일
이슈 · 29명 보는 중
김구라, 김동현 충격의 통장정리.jpg
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
차은우 디올 실시간
연예 · 3명 보는 중
skt 티멤버십 혜택
이슈 · 4명 보는 중
갤럭시 업데이트 근황ㄷㄷㄷ.jpg
이슈 · 17명 보는 중
판월 왔는데 러바오 자는 거봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
미술 덕후들이 꽤 싫어한다는 전시 유형
이슈 · 13명 보는 중
휘뚤마뚤 치마 골라주세요🙏🏻🫶
일상 · 2명 보는 중
징징이 짤 찾다가 너무 충격적인걸 봤어....스펀지밥 팬픽이라니...
이슈 · 16명 보는 중
운동없이 무조건 살 3키로 이상 빠지는 방법
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
'시청역 사고' 희생자 조롱하고 사라진 사람, 이제 진짜 큰일 났다
이슈 · 3명 보는 중
피부과 의사들이 최악으로 뽑은 피부
이슈 · 9명 보는 중
익인1
개빨리굴려?? 그 난 제일낮은 1로 발구르는디 몇으로해?
27일 전
글쓴이
처음에 천천히하다가 한번씩 빨리 돌려 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
27일 전
익인2
몇으로 하고 타??
27일 전
글쓴이
나 6 !!
27일 전
익인2
오 나도 5-6왔다갔다 하는데!! 몇분정도 타???
27일 전
글쓴이
기본 한시간은 타야햐 ㅠㅠ
27일 전
익인3
와.. 난 30분은 해야 땀나던데 ㅠ 높게 하나보다
27일 전
글쓴이
집에 에어컨 안키고 해서 그런가..
27일 전
익인4
사이클 탈 사람들 무릎 주의... 허벅지 힘이 아니라 무릎 인대로 타는 사람들 있어서 그런 사람들은 무릎 상하더라 꼭 바른 자세로 타세용..
27일 전
익인5
바른 자세가.. 뭘까요...🥲
27일 전
글쓴이
골반이랑 허리 등 구부려서 X
의자 세팅!
27일 전
글쓴이
마자!! 자세 중요하지 ㅠㅠ
27일 전
익인6
나는 스피닝 타는데 진짜 쥬글것 같음... 한곡타면 땀 쥬르륵
27일 전
글쓴이
앜 스피닝은 안해봤당 ㅜㅜ 스피닝이 대박일것같긴해..
27일 전
익인6
서서 빨리 타는건데 상체동작도 있어서 나 20키로 뺌... 요즘은 유지하려고 계속 타는데 힘들다....ㅋ
27일 전
글쓴이
서서요..? 난 지금 10키로 뺐는데 5키로 더 남았다.. ㅠㅠ
27일 전
글쓴이
고생했네 익인이도 ㅠㅠㅠㅠ
27일 전
익인6
그나마 춤 동작이 있어서 재밌게 타는 편이야 ㅋㅋㅋㅋㅋ 익인이도 좀만 더 고생하자! 화이팅!
27일 전
글쓴이
6에게
나도 살 더빼고 도전해야지..
27일 전
익인7
나 6 중에 3으로 하는데 땀 진심 안나 ㅠㅠㅠㅠ 팔꿈치 접히눈 부분만 좀 나고 안나더라.. 안힘들지도 않음 ㅠㅠ
27일 전
익인8
2222 힘들긴 빨리 힘든데 칼로리 소모도 더디고 땀도 안나...ㅠㅠ 인터벌이나 천계가 훨씬 빨리 칼로리 소모됨
27일 전
글쓴이
헉 ㅠ 나는 8중에 6으로 타는데 .. 10분 지나면 그냥 줄줄 흘러 ㅠㅠ
27일 전
익인9
나도 맨날 타는데!!!!!
난 맨날 두시간씩 타는거 같아
그럼 그 칼로리표시에 딱 1,000 소비됐다고 뜨는데 기분 좋음 ㅋㅋㅋㅋ
27일 전
익인10
홀 ㅠㅠ 엉덩이 안 아파??
27일 전
익인9
엉덩이 처음엔 아팠는데
매일 타니까 안 타면 오히려 뻐근해ㅠㅠ
27일 전
글쓴이
헐랭 두시간??? 나는 지금 40분 지났다 ㅠㅠ
27일 전
익인9
나도 처음엔 1시간 타면 와!! 열심히 했다!! 했는데 사이클도 중독이다…? 티비틀어놓고 타면 시간 너무 잘가 ㅋㅋㅋㅋ
27일 전
글쓴이
마잨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 드라마 틀아놓고 하니깐 시간가는줄 모르겠..?다..?
27일 전
익인9
드라마도 좋은데 진짜 댄스곡 영상이나 꼬꼬무 틀면 집중돼서 시간가는줄 몰라 강추할게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
27일 전
익인11
익들아 나도 평소에 탈 때 땀 안났는데 유튜브에 힙으뜸 인터벌 싸이클 검색해서 보면서 속도 맞투면서 해봐
20분만 해도 진심 땀이 쥬루륙 흐름…
27일 전
글쓴이
오 나도 봐야지… 고마워…
27일 전
익인11
ㅇㅇ 진짜 내가 이때까지 탔던 싸이클은 싸이클이 아니구나 생각함…ㅌㅋㅋㅋ
27일 전
익인12
헬스장 그 자전거 말하는ㄱㅓ 맞지???
27일 전
글쓴이
응!!
27일 전
익인12
그 맨 왼쪽 템포는 몇으로 유지해??
27일 전
글쓴이
이건 집에있는거락 ㅡ런거 없당 ㅠㅠ
27일 전
익인13
ㄹㅇ임 내가좋아하는 가수 공연영상 틀어놓고 하면 1시간후딱감
시작하는게 너무 귀찮은데 막상하면 재밌는...ㅋㅋㅋ
27일 전
글쓴이
마자 ㅋㅋㅋㅋㅋ 시작하는게 진짜 귀찮아… 그래서 나 이시간에 타자나…. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 좋아하는 가수 영상 봐야지…
27일 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
27일 전
글쓴이
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 처음에 2-3으로 하다갘ㅋㅋㅋㅋ 바꾹어
27일 전
익인15
인터벌 영상 보면서 하면 효과 ㄹㅇ 쩔어 나 사이클로 10키로 뺐었음
27일 전
글쓴이
오 진자????? 나도 내일 봐야짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워..
27일 전
익인16
자세 잘 하면 무릎에 제일 무리 안 가면서 종아리 근육도 안 쓰면서 허벅지+엉덩이만 조지는 아주 조은 운동이당 사이클 최거
27일 전
글쓴이
마잠자ㅏ 종아리도 안쓰고 너무 좋아용
27일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
야구
/
장터
❤️김도영 3030 달성시 허니콤보 세트 드려요🍀💛
299
08.06 17:30
19750
0
KIA
/
OnAir
❤️도현이에게 득지 빵빵하게 부탁해.ᐟ.ᐟ 도현이도 파이팅⌣̈💛 ..
3802
08.06 17:30
20791
1
한화
/
OnAir
🍀 240806 달글 🍀
4360
08.06 18:11
16044
1
롯데
🌺 0806 달글!! 덥고 습하고 난리네🤯 컨디션 관리 잘합시다 🌺
2194
08.06 17:39
14970
0
삼성
/
OnAir
🦁 이번주도 부상 조심하고 많이 이기자 파이팅🍀 8/6 달글 💙
3072
08.06 17:51
15149
0
일상
skt 애들아 빨리받아
96
10:02
3728
6
일상
입추매직 뭐지
92
8:06
8899
0
일상
27살에 1500모은거 캐스퍼로 전액 탕진하면
103
10:28
1828
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240806..
3552
08.06 18:15
11997
0
두산
/
OnAir
🐻 폭염 조심❗️부상 조심❗️연패 조심‼️ 🐻 240806 달글💙
1537
08.06 17:31
11133
0
SSG
NO LIMITS, AMAZING LANDERS🚀 선발은 양심 챙길 것, 야수는 ..
2945
08.06 18:16
9773
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 엘트가 화요일 좀 극복해줬음 조켄네🥲 | 240806 달..
1483
08.06 17:51
10136
0
이성 사랑방
/
연애중
11 질투유발이다 22 그냥 여me새이다
60
08.06 21:48
15938
0
키움
/
OnAir
🌹💖 24.08.06 vs SSG 랜더스 4연승 왜 못하는데❓️�..
970
08.06 17:51
6035
0
KT
🔮잃어버린 고퀄스를 찾아서 8월 6일 달글🔮
311
08.06 18:22
6728
0
속을 넓게 써야 하는데 너무 좁아..
4
08.05 00:29
16
0
군인 소개받는 거 어케생각함
18
08.05 00:29
58
0
공대 학점 3.4 중견 취업 가능하냐…
10
08.05 00:29
51
0
사장이랑 매니저가 끈끈한 유대를 가진 알바 가지마
10
08.05 00:29
52
0
흑발이지만 눈썹 탈색하는 익들 몇분동안 기다려?
08.05 00:29
7
0
인스타나 유튜브에 엄청 예쁜 푸들 비숑 꼬똥 여럿 키우는 경우는
08.05 00:28
19
0
일할때 같이일하는 사람 싫으면 외모로 욕 해..?
2
08.05 00:28
18
0
이성 사랑방
애인이 알고보니 양다리중이면 바로 헤어질수있어? (금방지울게)
13
08.05 00:28
115
0
보통아파트 살때 집에 돌아가서 가족들이란 한번더 의논해보고 사..?
8
08.05 00:28
24
0
운전 무서워서 못 하는 사람있어?
17
08.05 00:28
58
0
말 한마디에 꽂혀서 싸웠어
2
08.05 00:28
22
0
내 행복은 엄마때문에 왔다갔다해
1
08.05 00:28
26
0
멍멍이집이랑 커튼 이 색인데 이불 무슨 색으로 할까
7
08.05 00:27
27
0
간호사 힘들어서 탈주하는 사람 많은데 왜 간호학과 가려는 사람은 많을까
8
08.05 00:27
110
0
우리나라 네티즌들 언제까지 일본이랑 기싸움할건지 궁금함
7
08.05 00:27
22
0
이성 사랑방
애인 바람나서 헤어졌는데
4
08.05 00:27
110
0
전남친 토스트 진짜 나도 딱 그상황인데 (타코야끼)
2
08.05 00:27
22
0
자격증 하나 더 따야하는데
08.05 00:27
11
0
날씨가 갑자기 폭우인데
08.05 00:27
26
0
나 사실 별로 하는게없어서 스토리 안올리는건데
3
08.05 00:27
132
1
처음
이전
865
866
867
868
869
870
871
872
873
874
875
876
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
코로나
2
근로장려금
3
주식
4
엔화
5
토익
6
날씨
7
쿠팡
전체 인기글
l
안내
8/7 11:08 ~ 8/7 11:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
근데 ㄹㅇ신기한게 덜덥다?,,,,,,,,,,,,,
23
2
일상
나 20살 때 사업해서 4천 벌었었는데
44
3
이슈·소식
맥도날드 비호감으로 바뀐 시점.JPG
23
4
이슈·소식
현재 다우니의 역작이라 불리는 섬유유연제.JPG
24
5
일상
3일차 신입인데 점심 어떡하지...?
17
6
유머·감동
치아 수명 줄이는 최악의 행위.jpg
26
7
정보·기타
해리포터 시리즈 중에서 흥행률은 제일 낮지만 덕후들은 제일 많다는 편
28
8
유머·감동
배가 쏙 들어가 보이는 티셔츠
9
이슈·소식
지인들에게 미래의 축의금 미리 달라고 문자 돌린 쯔양 협박범 전국진(주작감별사)
11
10
이슈·소식
인생 최초로 앞머리 잘랐던 니콜 키드먼... jpg
13
11
일상
아침부터 울엄마 요청사항 40
6
12
일상
나처럼 게으르고 의지박약인 사람한테 추천해주고 싶은책
7
13
일상
발을씻자로 바선생 잡았는데...... 이제 어떡해...
10
14
유머·감동
요즘 갑자기 인생이 꼬이는 느낌이라면 딱 보름만 견뎌보자
14
15
유머·감동
20년 넘은 냄비받침을 버리지 못하는 이유.jpg
6
16
일상
후레쉬베리 멜론 맛있다
11
17
유머·감동
회사에서 150만원 줄테니까 설 연휴 4일 다 출근할지 묻는다면.jpg
3
18
일상
임용 티오 터져서
6
19
일상
나 어제 미친 갓생 살앗어 봐주라
6
20
일상
친한 친구들이라 해도 이제 속얘기 잘 못하겠다...
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
8/7 11:08 ~ 8/7 11:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
근데 ㄹㅇ신기한게 덜덥다?,,,,,,,,,,,,,
23
2
나 20살 때 사업해서 4천 벌었었는데
44
3
3일차 신입인데 점심 어떡하지...?
17
3
4
아침부터 울엄마 요청사항 40
6
1
5
나처럼 게으르고 의지박약인 사람한테 추천해주고 싶은책
7
6
발을씻자로 바선생 잡았는데...... 이제 어떡해...
10
2
7
후레쉬베리 멜론 맛있다
11
2
8
임용 티오 터져서
6
9
나 어제 미친 갓생 살앗어 봐주라
6
1
10
친한 친구들이라 해도 이제 속얘기 잘 못하겠다...
6
5
11
관세컷 500원 오바해서 4만원 냄...
2
4
12
어제 점 뺐는데 선크림 당분간 안바르는게 낫나?
6
13
남자친구랑 피임했는데도 임신했는데
2
14
인턴 한 달했는데 엊그제 월급날이엇거든
1
15
영화 예매한거랑 좌석 다르게 앉아도 돼?
4
16
몸이 개뻐근하길래 못 쉬어서 그런가 했는데
17
아니 선생님들 이건 좀 아니지 않나
1
1
18
보통 이직할때 퇴사를하고 이직준비를해 아님 이직정해지고 퇴사를해?
4
6
19
우리동네 빵집에 바질토마토빵 진짜 맛있어
2
8
20
귀에서 염증냄새 오진다
1 ~ 10위
11 ~ 20위