식단하면 팔뚝살도 자연스럽게 빠져??

전체적으로 빠지는거지??

[익인1]

웅

[글쓴이]

싱기하다

[익인2]

예

[익인3]

나 전체적으로 살집있고 팔뚝이 특히 고민이었는데 걍 전체적으로 빠지니깐 얇아지더라고.....

[익인3]

팔굽혀펴기? 좀 하긴했어 근데 식사량 줄인게 컸던듯

[글쓴이]

오아,, 싱기햐,,,,, 그래도 운동 좀 해주는데 좋겟지

[익인3]

어느정도 라인 정리하려면 하는게 나을듯?
나는 어깨뼈가 넓은 직각어깨라서 조금만 해도 ㄱㅊ았던거같음...... 비만인데 부유방없이 어깨뼈는 톡 나오고 팔뚝살만 뽀잉나온 체형

[익인4]

근데 팔뚝 허벅지는 안빠지는 사람도 많음..

[익인5]

빠지긴하는데 얇은 팔뚝 원하면 운동 필수