거북목, 라운드숄더 당연히 있고 지금 경도비만 정도임ㅠ 요새 체력도 너무 떨어지고 몸이 조금 이상해지는거 같아서 진짜 운동 필요성을 느끼고 있거든
직업 때문에 손목 아작나고 체중 때문인가 무릎도 가끔 아픔,,, 무릎아파서 런닝은 잘 못하고 헬스장 다닐때도 런닝머신 경사로 해서 경보 정도만 했었어 근데 평발이라 오래 걷지도 못함ㅋㅋㅠ
피티 한달 정도 했었는데 가-끔 무게 들 때 손목도 아픔,, 암튼 여러가지 이유로 헬스, 런닝은 별로 안하고싶어
필테랑 댄스학원 다닐까 고민중인데 괜찮을까?,,, (댄스학원은 유산소 겸 예전부터 다니고 싶었었어)
아님 여기서 내 건강 증진에 다른 운동이 더 나을까...? 수영 같은것도 고민하긴 했어
지금 체중이 나가니까 다이어트 목적이기도 한데 막 말라지겠다 이게 아니고 다이어트로 건강해지고 싶음,,, 자세교정도 하고 (식단은 당연 할거야)
