규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🥇 올림픽 카테고리에서 같이 달려요 🥇
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
식단+운동 하니까 2주동안 몸무게 변화 없다가
17
l
일상
새 글 (W)
6
19일 전
l
조회
1019
l
운동 안하고 절식하니까 바로 빠지네...
6
•••
이런 글은 어떠세요?
전역까지 1주일 남은 유명 남돌
이슈 · 1명 보는 중
익두라 이 가방 마니 싼티나보여??
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
지금 개충격받은 방탄판 상황ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 8명 보는 중
와... 구글에 독도.com 치면
일상 · 12명 보는 중
하객룩 검은 원피스 이거 안돼?
일상 · 14명 보는 중
첫 셀프 젤네일인데..
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
우울해서 오빤쮸 샀어
일상 · 7명 보는 중
엔화 무섭게 오르네....
일상 · 13명 보는 중
다운증후군인 아버지가 25년간 공장 다니며 키운 아들
이슈 · 30명 보는 중
키오프 디렉터 이해인이 멤버들에게 작곡.작사 공부 시키는 이유
연예 · 14명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
변우석 여권 검사 오보 항공권검사만 했다
연예 · 6명 보는 중
다이소 신상 택배 시리즈
이슈 · 22명 보는 중
익인1
근육 잘 붙나 보다
19일 전
글쓴이
인바디 안재본 뚱뚱이라서 근육은 모르겠음 몸무게로만 확인함..
19일 전
익인2
원래 다이어트는 식단이 80,,, 근데 운동하고 안 하고 눈바디가 다르긴 해 같은 몸무게라도
19일 전
익인3
그래도 눈바디는 둘다 하는게 훨 조을걸
19일 전
익인3
그건 체디방 빠지는거 아니뮤
19일 전
익인4
가끔 변화가 필요하긴하더라
19일 전
익인5
인바디로 비교 안해봤으면 식단운동보다 절식이 더 잘 빠진단 소리 ㄴ
19일 전
익인5
높은 확률로 저 2주동안 체지방 줄었을거임 근육이랑 수분 때문에 몸무게만 똑같이 나오고
19일 전
익인6
ㅁㅈㅁㅈ
19일 전
익인8
ㅇㅈ 이거임
19일 전
익인14
ㅇㄱㄹㅇ 눈바디가 중요함 몸무게는 걍 숫자야..
19일 전
익인15
운동쉬면 홀쭉해지는게 펌핑된 근육과 근육이 붙잡고 있던 수분 빠져나가서임
19일 전
익인9
나 작년엔 운동없이 식단으로만 다이어트하고
올해 운동이랑 병행해서 했는데
같은 몸무게여도 허리사이즈나 눈바디 확연히 차이남
19일 전
익인10
휴식을 취해야 살도 빠짐ㅎㅎ
19일 전
익인11
운동하면 몸무게는 의미가 없음.. 근육 늘고 체지방 빠져도 무게는 같은 경우가 많아서 인바디는 문제파악용으로 하고 눈바디가 제일 정확해
19일 전
익인12
나 매일 하루도 빠짐없이 운동하고 주2회 필테까지 하고 식단 거의 바프 준비하는거마냥 잘해먹었는데
몸무게는 그대로인가야
진짜 억울했거등 ㄹㅇ절식해야하나 생각까지함
근데 인바디에서 내 인생에서 젤 말랐을 때보다 체지방 줄었구 근육 붙엇서 ㅇㅇ
19일 전
익인13
근데 운동 하면 몸무게 그대로여도 사이즈 줄어
19일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
요즘 사람들 왤케 냄새나ㅠㅠ..?
385
9:41
51590
13
일상
친구 너무 꼽주는거 같지 않아? 내가 예민한가
312
14:54
30035
0
일상
나 3주차 신입인데 선임들이 커피 자기꺼만 사옴
257
13:06
41557
1
야구
파니들 첫번째 마킹 선수 누구야?
173
15:41
10700
0
KIA
/
OnAir
❤️알드레드 무실점 피칭을 세 번 말하면 이루어진대 알드레드 무실..
2033
17:32
10322
0
롯데
🌺 0730 달글!! 사이버 투수, 그가 온다🤖 🌺
2838
17:22
10137
0
한화
/
OnAir
🍀 240730 달글 🍀
1854
17:57
7677
0
삼성
/
OnAir
🦁 조금만 더 집중하고 더 힘내자 파이팅!! 7/30 달글 💙
1169
18:02
5989
0
이성 사랑방
임테기 좀 봐주라.. 이거 가능..?
102
8:28
18734
0
SSG
NO LIMITS, AMAZING LANDERS🚀 엥인업➕관종랜더스 4연승 ㄱㅂㅈ..
1858
18:15
6411
0
두산
/
OnAir
🐻 🙄 240730 달글 🙄 🐻
691
18:10
5791
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240730..
1284
18:15
4707
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 마루 보유 팀이니까 이겨라 엘트야 알겠니?| 24073..
460
18:28
4380
0
키움
💖🌹 24.07.30 vs NC 다이노스 최상영민 파이팅 빠따들 살아나..
1172
17:25
4673
0
KT
🔮욕심 부리지 말고 겸손하게 우리의 야구를 하면 돼 👊 7월 30일 달글�..
341
17:59
2735
0
내가 원래 좋아하던 노래 있었는데 인스타 밈으로 너무 많이 사용돼서
20:01
7
0
이성 사랑방
장거리인데 상대가 더 좋아지네..
20:01
24
0
기차 두시간 금방 갈까??
3
20:00
9
0
음식 잘못 왔는데 교환 안 하고 별점 1점 남기는 거 에바야?
4
20:00
15
0
자존감이 낮으면
2
20:00
21
0
여자가 운전 못하면 남자들이 무시한대..
8
20:00
45
0
이성 사랑방
/
짝
둥이들은 짝남이랑 연락하다 단답 보내면 걍 끊는편이야?
20:00
31
0
진짜 관상은 안믿을수가 없다
1
20:00
24
0
금사빠가 꼭 나쁜건 아닌듯함
4
20:00
16
0
버팔로윙 먹고 입술 불남 나 맵찔이야?
2
20:00
9
0
익들은 친구들이랑 가정사 얘기 해?
4
20:00
14
0
아이패드 에어 살건데 에케플 들까 말까
1
19:59
13
0
갠적인 생각인데 우리나라는 남 꼽주는게 심해서
3
19:59
17
0
왁 야 메가커피 감자빵 왜 맛있다는지 알겠네
19:59
12
0
요즘 내가 해먹는 밥도 물리고 배달도 물림
19:59
9
0
부자되고싶다
19:59
9
0
확실히 바쁘게 사는게 덜 우울하긴 하다
19:59
11
0
취업 안하고 사업하면 후회할까
2
19:59
12
0
비문증 레이저로 부수는거 잘안해주나ㅜ
19:59
9
0
제발 알려줘 바선생이 집에 있는 것 같아
11
19:59
22
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
240730
미치겠다
블랙요원
일상 KIA
전체 인기글
l
안내
7/30 20:36 ~ 7/30 20:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
이 사람 팬싸 당첨된걸 앨범 배송 받고 알았대..
11
2
이슈·소식
르세라핌 사쿠라, 실력 부족 인정하며 오열 "노래하기 무서워” [종합]
24
3
유머·감동
어느 주부가 보이스피싱을 눈치챈 이유.jpg
3
4
이슈·소식
현재 난리난 양재웅 병원 간호조무사 심폐소생술.JPG
34
5
이슈·소식
개난리난 정보사 블랙요원 털린 리스트
2
6
일상
장기연애하면 어떻게 헤어지냐
24
7
유머·감동
"난 30년 일하는데, 금메달에 왜 연금 주나"…공무원이 쓴 글 '시끌'
19
8
일상
난 첫 딥키스의 기억이 너무 더러워서 잊고싶어
28
9
유머·감동
사실 3년 한 것도 대단한 젝스키스 해체 전 상황
34
10
일상
이 머리 스타일 뭐야? 자주 보이는데 신기하게 생김
5
11
이슈·소식
양궁 단체전 금메달 압수수색 가나요?
26
12
이슈·소식
인프제들의 자랑이라는 인프제 연예인.JPG
31
13
야구
헐 오늘 챔필 매진이래
5
14
이슈·소식
18년째 '화보장인' 소리 듣는 연예인
2
15
정보·기타
중소기업 월급 현실
7
16
이슈·소식
"너도 알았지"…양재웅 환자 사망→예비신부 하니 악플 쇄도 [종합]
17
올림픽
혹시 황선우선수는 원래 계영 안하셔?
14
18
이슈·소식
태국인 민니가 말해주는 무더위를 이겨내는 법.jpg
1
19
일상
핫플
너희 거침없이 하이킥 유미네 결말 알았음?겁나 소름임
563
20
일상
우리 집 고양이 이러고 나 쳐다보는 것 보셈;
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
7/30 20:36 ~ 7/30 20:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
1
장기연애하면 어떻게 헤어지냐
24
1
2
난 첫 딥키스의 기억이 너무 더러워서 잊고싶어
28
3
이 머리 스타일 뭐야? 자주 보이는데 신기하게 생김
5
1
4
핫플
너희 거침없이 하이킥 유미네 결말 알았음?겁나 소름임
563
3
5
우리 집 고양이 이러고 나 쳐다보는 것 보셈;
4
6
6
161/60키로 운동간다…
3
3
7
그 결혼 약속한사이에서 예비시댁 마주하면 어색하더라도 말먼저걸고 밝은 분위기 만들어야 맞는거지?
10
2
8
오래 모솔인 사람은 사람에 대한 기대가 없는 경우도
3
9
쌍수 할까 진짜 스트레스네
5
10
어후 방금 유튜브 가족 봤는데 좀..... 이상하다
1
11
아니...응급실 간호사분들 왤케 다들 몸이 좋은거여....
2
12
뉴스보다가 반함
13
나 히키코모린데 옆집 사람도 히키코모리라 너무 힘들어…
2
6
14
몇살차부터 대쉬받기 부담스러움?
12
15
베라 포장 원래 이렇게 해줘? 4040
16
한솥도시락 칼로리 왤케높음
5
8
17
솔직하게 자기 얼굴 어떤 것 같아?
13
18
공부 하는게 힘들지 않은 익들아
5
19
상사한테 혼나는데 사과 안해본 사람
2
20
연봉협상 이정도면 괜찮은거야??…
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위