규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🥇 올림픽 카테고리에서 같이 달려요 🥇
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
수영 진짜 살 잘빠져.....?
93
l
일상
새 글 (W)
22일 전
l
조회
744
l
하....나 수영른 피하고 싶었는데 운동효과 짱이라고 해서.......겨드랑이 내놓기도 민망하고....뱃살도.......흑흑
•••
이런 글은 어떠세요?
비 오는 날 치킨 배달원에게 음료수 건네고 받은 문자.jpg
이슈 · 9명 보는 중
안재홍이 차은우 얼굴로 바꿔달라고 소리치는 드라마.twt
이슈
광고
파워링크
대학병원 vip 병실 식사
이슈 · 9명 보는 중
정보/소식
설채현 수의사 인스타그램 업데이트
연예 · 4명 보는 중
아이폰 대신 현금 20만엔을 들고다녀본 일본인.jpg
이슈 · 23명 보는 중
할미가 제일 무서워했던 어릴적 만화 캐릭터...
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
정자역 << 이거 나만 야해???
일상 · 4명 보는 중
구축 아파트 최대 단점
이슈 · 7명 보는 중
갤럭시Z플립6 웹툰 '화산귀환' 에디션.jpg
이슈 · 2명 보는 중
옛날부터 엇갈렸던 방시혁 - 민희진 취향.jpg
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
카라큘라를 정확하게 저격하는 유튜버
이슈 · 10명 보는 중
이런 룩은 몇키로 되어야 느낌 낼 수 있을까
일상 · 9명 보는 중
익인1
안먹을 자신 있으면 빠져 ...
22일 전
글쓴이
진짜 증언대로 엄청 배고프니.....?
22일 전
익인1
응 ... 내가 실습때문에 물에 8시간 있어뵈서 알아 ... 한시간 되기 전에 진이 빠져
22일 전
글쓴이
근데 잘 빠져도 민망해서 결국 패스하겠지......아마....
22일 전
익인2
ㅇㅇ식단도 하고 수영도 하면 빠져
22일 전
글쓴이
점심 일반식먹고 아침 저녁 쉐이크나 그런거 먹는식으로.....? 아님 빡세게 식단.....?
22일 전
익인2
그럼 수영하지말고 인터벌이나 그런거 해
수영도 움직임에 따라 소모량이 달라서 다 빠진다는 보장은 없어
초보자 중급자 상급자마다 다르다고 생각..
22일 전
글쓴이
해도 난 초보로 하게될거라 별로겠다....ㅠㅠ피티 알아봤었는데 너무 비싸서 휴휴
22일 전
익인2
지금 식단하고 있지?
그것만 잘 해도 괜찮아😊
몇 달 뒤에 날씨 선선해지면 걷뛰걷뛰도 하고!💪
나도 어쩌다보니 기구만 늘어가는 중.. 런닝머신 사이클..
암튼 우리 열심히 해봐용
22일 전
글쓴이
2에게
흑흑 진짜 운동 싫다.....힘내쟈.....!
22일 전
익인3
수영만으론 안빠짐
22일 전
글쓴이
제일 운동효과가 크다구 그러던데 그렇지만은 아니구나.....!
22일 전
익인4
수영도 가서 자기가 얼마나 열심히 도냐에따라 다르구 식단도 웅.... 수영하고 잘 먹으면 그냥 튼튼한 사람임
22일 전
글쓴이
나....잘 참긴 하는편인데......그래도 안하는게 좋겠다......
22일 전
익인5
무조건 먹게 되어 있어서 그냥 건강한 돼지 될듯..
22일 전
글쓴이
그냥 다른거 해야겠네.......
22일 전
익인6
수영한 만큼 먹게 됨 식욕이 나도 모르게 왕성해져ㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠ 난 안 빠지고 유지만 되는 중..
22일 전
글쓴이
난 빠져야 하는데.....흑흑 참긴 잘 참아도....잘 안빠지는가벼....
22일 전
익인6
아냐 안 먹으면 쭉쭉 빠져 나 수영 갔다 오면 모무게 재는데 0.7 정도 빠져 있어
22일 전
익인7
아줌마들박에업어서아무도신경안슬거같애
22일 전
익인8
/>
방금 본건뎈ㅋㅋㅋ 댓글에 절대 먹는거 못 참는대
22일 전
글쓴이
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 봐야지
22일 전
익인8
댓글을 보면 인티칭구들하고 반응 똑가탘ㅋ
22일 전
익인9
수영하고 잘 먹어서 5키로 찜. 그럼 이만.
22일 전
글쓴이
무섭다....흑흑
22일 전
익인10
다른 운동이랑 똑같아! 하는 만큼 빠지고 식단 안하면 그냥 똑같아 ㅎㅎ
22일 전
익인10
참고로 나는 수영하고 식욕올라서 더 쪘어..
22일 전
글쓴이
다들 반응이 같군.....패스할게....ㅎㅎㅎ
22일 전
익인11
근데 수영으로 빼면 이제 그 이후론 엥간한 걸론 안 빠져...
22일 전
글쓴이
헉....무섭다......그럼 참을게...
22일 전
익인12
나는 점핑 추천 개힘들고 그렇게 배고파지진않음. 나는 수영하고 오히려 살찜 ㅋㅋ
22일 전
글쓴이
그거 무릎 안좋으면 조심해야 하는거 아니야????
22일 전
익인12
응 조심해야지 근데 나도 무릎 안좋아서 조심해서 하는데 반년하는데 큰 무리 없어서 반년더할라구 ㅋㅋ 체험1회는 보통 무료라 한번 해보면 감이올거야
22일 전
글쓴이
아 근데 우리덩네에 점핑이 없아.....
22일 전
익인13
난 진짜 잘빠졌어
1.5개월만에 8키로가 빠져서...
난 그냥 주5일 아침수영하고 간헐적 단식했어
수영하면 입맛이 없어서 자연스레 간헐적 단식 되더라고
22일 전
글쓴이
나두 지금 점심먹고 그런식으로 하는중인데..
22일 전
익인13
솔직히 하는 동안 회식도 한 두번 있었는데 그냥 살이 쑥쑥 빠지더라고
난 수영하면 찐다는 거
솔직히 지금 수영 잠시 쉰적도 있고 하지만 한지 2년 가까이되는데 이해가 안 돼ㅜ 신경 안 쓰고 먹어도(평범하게!!!) 유지는 되던데 어떻게 찌지...?
22일 전
익인13
아니면 내가 개빡세게해서 입맛이 진심 사라져서 그런가...
22일 전
글쓴이
초보반도 그렁가....?ㅠㅠ
22일 전
익인13
글쓴이에게
나 물고포증있어서 초보 중에 초보로 시작했어(유아풀장에서 뜨는 거 부터 시작함ㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌ 강습중에 울어서)
물에 못 들어갔는데도 발차기 좀하고 애초에 물속에서 움직이니까 살 개많이 빠지더라
첨운동해서 50분만해도 얼굴 새빨개질정도로 힘들더라고
그러니까 입맛없고 해서 훅훅 빠지던데
22일 전
글쓴이
13에게
허러럴 그렇구나.....일단 시도는 해봐도 되겠다!!!
22일 전
익인14
난 수영하고 배고파서 좀 찌고 유지됐어.. ..
22일 전
글쓴이
난 더 찔수없다.....
22일 전
익인14
ㅋㅋㅋㅋ 나도 그랬었는데… 너무 배고프더라구..
22일 전
익인15
살만 빠지겠니 근육도 생기더라
22일 전
글쓴이
근육이 늘어서 무게도 늘고....?
22일 전
익인15
아니 체지방이 줄고 근육이 느는 거지...
22일 전
익인16
수영하면 오히려 찐다.. 식욕 못이겨 ㄹㅇ
22일 전
글쓴이
흐헝 그럼 넘어가요.....아마
22일 전
익인17
내가 한 운동중에 최고였음.. 몇번 가지도 않았는데 (한달동안 4번??) 보통에서 마름됨
22일 전
글쓴이
헐...나도 이런줄 알았는데 반응이 다들 찐다라서....
22일 전
익인17
끝나고 많이먹어서 그래
22일 전
글쓴이
평범하게만 먹어도 괜찮은걸까?
22일 전
익인17
응ㅇㅇㅇ 무조건 빠짐!!!
22일 전
익인17
17에게
아침수영 추천해 그래서 저녁보다 폭식 가능성이 적어서
22일 전
글쓴이
17에게
초보반도 빠지나....ㅠㅠ
22일 전
익인17
글쓴이에게
나 초보반이었어!
22일 전
글쓴이
17에게
그렇구나...그럼 나도 고민을 해봐야겠어....센터들 자리도 없으니 일단.....하...
22일 전
글쓴이
17에게
아...근데 수영 하거 싶어도 자리기 없어가지고 못할수도ㅠㅠㅠ
22일 전
익인18
나 3키로 쪘어 ..
개튼튼해짐..
22일 전
익인19
나 지금 딱 수영하고 오는 길인뎅 ㅋㅋㅋㅋ 난 점심 일반식 양 적당히 저녁 계란 두개 or 샐러드 or 두부 이렇게만 먹고 수영하는데 잘만 빠짐~
22일 전
익인19
초보도 발차기 오지게 시켜서 살 잘 빠죵
22일 전
글쓴이
그래....? 고민 좀 해봐야겠어.....근데 주변 센터들 다 꽉차서 어짭히.....
22일 전
익인19
수영은 자리 있을 때 바로 하는 게 무조건 개꿀임 좀만 망설여도 자리 금방 찬다... 나도 다니다가 한달 못핶는데 그러고 5달을 기다림
22일 전
글쓴이
하...난 진짜 살찌고 수영 물널이 안다녔는데....휴...ㅠㅠ
22일 전
익인20
15키로뺌 식단이랑 같이했을땨..
근데 지금은 5키로 쪗는데 먹는거 못참을거같으면 저녁수영하고 바로 자는거 추천
지금 나 새벽수영하고 있어서 입 잘 터짐 ㅎㅎ ㅠ
22일 전
글쓴이
진입장벽이 문제.....휴휴 일단 신청까지 기한이 있으니 고민 좀 해봐야겠네ㅠㅠㅠ나의 살을 가지고 수영복입기...휴휴....
22일 전
익인20
근데 막상 가보면 신경쓰이지않옹~
헬스가서도 막 누가 나 보면 어떡하지! 이런거랑 똑같긴한데 운동이랑 자세에 집중한다고 볼 겨를이없어!!ㅋㅋㅋ 그리고 물에 들어가면 또 생각보다 안보임 ㅎㅇㅌ
22일 전
익인21
수영하고 먹는거 절댜못참음...
22일 전
익인21
처러리 저녁수영추천
22일 전
글쓴이
퇴근라면서 가야겠네....ㅠㅠ
22일 전
익인22
어우 난 허기져서 무조건 먹을듯 물놀이 삼십분해더 배고픈데. ㅜㅠ
22일 전
글쓴이
그걸 참을수있음 빠지나벼ㅜㅜㅜ
22일 전
익인23
나는 살보다는 라인정리되는 느낌?
내친구는 힘들어서 안먹구자구 그래서 살빠짐
22일 전
글쓴이
안먹는게 중요히구나.....ㅎㅎㅎ
22일 전
익인24
수영해서 빠졌다는 익들 나랑 환경이 다른가 ? 나는 아침수영가는데 해도 막 엄청 힘들다는 느낌이 안들어(초급반) 사람이 많아서 자꾸 멈추게 되더라구 차라리 러닝하게는게 엄청 힘들고 살도 잘빠지던데 그래도 수영하면 배고프긴 하더라 ㅋㅋㅋㅋ
22일 전
글쓴이
러닝이 내가 다리가 좀 아프더라구ㅠㅠ평발이랑 무릎때문에ㅜㅜㅜ
22일 전
익인25
살 빠지긴 하는데 다른 것도 같이 해야대 처음엔 어어어엄청 빠지진 않아 운동량 따라 다른거라 근데 체력 엄청 좋아짐 ㅎㅎ 난 끝나도 음식 안 땡겨서 잘 빠졌엉 그리고 수영은 운동 가는 게 재밌어서 좋아
22일 전
글쓴이
수영 다니는 사람들 다들 재밌디고 하도랗ㅎㅎㅎ
22일 전
익인26
개인적으로 수영이 운동이 되려면 초급이나 중급반이면 안 되고 오리발하는 고급반까진 올라가야 한다고 생각해 ... 초급이나 중급이면 가르침 받느라 쉬는 시간이 많아서 그렇게 운동하는 시간이 많지 않아 ㅠㅠ 끝나고 배고픈 건 아침수영/저녁수영으로 운동 끝나는 시간을 원래 밥 먹어야 하는 시간으로 맞추면 해결돼
22일 전
글쓴이
흑흑 어릴때나 수영했지 지금은 초보일거야.....어렵네....
22일 전
익인27
방학인 대학생이면 새벽수영 추천
수영 갔다와서 바로 잠 👉🏻 꿀잠 + 밥 안먹어서 살 잘빠져
22일 전
글쓴이
직장인....!입니다!!ㅠㅠㅠ
22일 전
익인28
나 주에 2-3번 다녔는데 잘 먹고 살 안 찜 그냥 유지됐어 평소보다 많이 먹었는데
22일 전
글쓴이
유지는 일단 되는구나.....
22일 전
익인29
수영 첨 배워서 하는거면 안빠짐.. 계속 레인 돌 수 있는 체력과 실력이 있으면 빠질듯 나는 첨 배워서 레인 얼마 돌지를 못해가지고 살은 안빠졌는데 라인이 예뻐지긴함
22일 전
글쓴이
하....사람마다 다 다른가봐.....
22일 전
익인29
그래두 재밌으니까 함 해봐!! 하다가 살 빠지면 좋은거구
22일 전
글쓴이
신청기한 다가오니까 그동안 고민 좀 해봐야겠네ㅠㅠㅠ난 살찌고 수영 물놀이도 안다녀갖곻ㅎㅎㅎㄹ
22일 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
22일 전
글쓴이
보통이 어느정도일까....뱃살있르면 통통이겠디.....!!
22일 전
익인17
ㄴㄴ 나 근육체형인데 51->47감
22일 전
익인31
건강한 사람 됨 초보는 잘 안 빠짐 고수처럼 뺑뺑이 여러 바퀴 돌 수가 없기 땨문에
22일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
익들 브라끈이나 팬티자국 그냥 감안해..?
498
08.02 12:36
81330
3
일상
해쭈도 애엄마 됐네..
443
08.02 13:43
73673
5
일상
요즘 젊은사람들 부자 개많은듯
339
08.02 10:20
73668
5
KIA
/
OnAir
❤️이길때.. 되지 않았나..?💛 8/2 기아 달글
2645
08.02 17:31
26433
0
한화
/
OnAir
🍀 240802 달글 🍀
5063
08.02 17:38
20051
1
야구
딱 10년 젊어지는 샘물이 나오면 가장 마시게 하고 싶은 선수 한 명만 써봐
141
08.02 12:02
27987
0
삼성
/
OnAir
🦁 오늘도 짝수라이온즈 8월라이온즈 하자~ 8/2 달글 💙
2495
08.02 17:53
13771
0
이성 사랑방
애인이 나한테 감히 나랑 결혼할 생각을 하녜
89
08.02 13:53
31707
1
SSG
NO LIMITS, AMAZING LANDERS🚀 더위조심… 힘들어도 버티자 랜더..
2378
08.02 17:41
9333
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240802..
3228
08.02 18:14
12215
0
두산
/
OnAir
🐻 덥고🥵 힘들지만😖 끝까지 곰차곰차🐢 🐻 240802 달글
1402
08.02 17:44
11171
0
촉
현생 타로 짧게
84
08.02 13:28
1953
0
만화/애니
얘드라 이중에서 진짜 재밌다 하는거 3개씩만 골라줘!
53
08.02 20:21
3023
0
키움
/
OnAir
💖🌹24.08.02 vs 두산 베어스 포기를 모르는 팀 키움 히어..
1561
08.02 17:33
7620
0
롯데
갈맥들 의견이 궁금해
43
08.02 12:42
7335
0
나 하겐다즈만 먹는 사람인데 아이스크림 추천 좀...
4
08.02 15:44
23
0
학원강사들아 학원생들 많이 그만둬? 많이 그만두기도 하니
08.02 15:44
17
0
이성 사랑방
/
연애중
도와주세요 여익분들! 애인 생일선물 목걸이 괜찮을까..?
16
08.02 15:43
133
0
지그재그 계정이 사라졌어
08.02 15:43
17
0
땅끄 칼소폭 찐핵핵핵매운맛 나만 힘들어???
9
08.02 15:43
119
0
전산세무 이번 회차 짱어렵겠지..
08.02 15:43
37
0
크팡 출고 하는익들아
3
08.02 15:43
21
0
옷 이상해?? 반품할까????
4
08.02 15:43
83
0
여행 스타일 안 맞는 친구가 또 여행 가자고 하면 뭐라고 할래?
4
08.02 15:42
49
0
이성 사랑방
/
결혼
애인 가정환경때문에 결혼이 망설여진다면 헤어져야 되는 거겠지
10
08.02 15:42
133
0
짜장면집에서 7살 조카랑 음식 주문할때
3
08.02 15:42
130
0
너 그 틴트 안어울려 하길래 어쩌라고 했는데 내가 심하게 반응한거야?
3
08.02 15:42
72
0
촉
썸남 재회 연락 올까??
08.02 15:42
22
0
이 세상은 진짜 불공평한듯
08.02 15:42
18
0
자존감 너무 낮은데 바꿀 수 있으려나
08.02 15:42
24
0
달달하구먼~🍰
2
08.02 15:41
48
0
앞머리있는칭구들아 여권사진찍을때
4
08.02 15:41
59
0
차에 이거 뭔지 좀 알려주라
3
08.02 15:41
68
0
이성 사랑방
너네 애인한테 꽃 받는 주기 어케돼?
19
08.02 15:41
212
0
노엘베 5층 투룸 어때
3
08.02 15:41
21
0
처음
이전
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
다음
검색
새 글 (W)
신설 메뉴 🎉
원피스
1개월 전
국제연애
1개월 전
은둔형외톨이
15일 전
울산HD FC
15일 전
방사선사
1개월 전
MBTI
29일 전
다이어리꾸미..
15일 전
전체 인기글
l
안내
8/3 2:22 ~ 8/3 2:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
에이블리 현재 몇개 구매중 이런거 뜨는데 그짓말같애
6
2
일상
40 나 가슴 D컵인데 윗가슴 빵빵해서 사람들이 더 큰줄앎
8
3
이슈·소식
웨딩사진 올라온 유승호
1
4
일상
마라탕에 양고기 추가 절대 하지마
4
5
일상
운전하다 사고냈는데 멘탈 회복이 안됨 어캄
13
6
할인·특가
폐업하는 문구점에서 사온 것들
13
7
유머·감동
현재 난리난 25살 딸 사윗감..jpg
306
8
정보·기타
다큐3일에 나왔던 사법연수생들의 멘탈
2
9
일상
나 인생 처음으로 데이트메이트가 생김
16
10
일상
알바하는 편의점 앞 밥 챙겨주던 두꺼비가 죽었어...
6
11
일상
와 방에서 자꾸 날개짓? 소리나서
12
일상
한달50만원 쓰는 히키코모리인데 돈왜벌어야되지
7
13
유머·감동
제작진들의 광기 하나로 유지되고 있는 게임
3
14
유머·감동
요새 10대들 사이에서 제일 심한 욕설
10
15
유머·감동
전 JYP 연습생들의 동시퇴출썰 에피소드.jpg
8
16
정보·기타
최근 런던에 지어지는 아파트
13
17
일상
또래들이랑 같이 일할수있는거 뭐가있어?
3
18
유머·감동
사람들 왜 볼펜 테스트 해보는 곳에ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
75
19
유머·감동
AI사진 인줄 알았다던 아이돌 컨셉포토
7
20
이슈·소식
이재은 아나운서 인스타 업데이트(feat.결혼발표)
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
8/3 2:22 ~ 8/3 2:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
1
에이블리 현재 몇개 구매중 이런거 뜨는데 그짓말같애
6
1
2
40 나 가슴 D컵인데 윗가슴 빵빵해서 사람들이 더 큰줄앎
8
4
3
마라탕에 양고기 추가 절대 하지마
4
3
4
운전하다 사고냈는데 멘탈 회복이 안됨 어캄
13
1
5
나 인생 처음으로 데이트메이트가 생김
16
2
6
알바하는 편의점 앞 밥 챙겨주던 두꺼비가 죽었어...
6
6
7
한달50만원 쓰는 히키코모리인데 돈왜벌어야되지
7
3
8
와 방에서 자꾸 날개짓? 소리나서
9
또래들이랑 같이 일할수있는거 뭐가있어?
3
5
10
진격의거인 유미르 레즈야?
3
11
눈화장 진한거 잘어울리는 사람들 너무 부럽다..
1
2
12
인간관계에서 인연이 아닌가보다싶은건 뭐야?
5
13
나 곧 수험생이 되거든..?ㅠ오래 공부 해 본 사람들아 뭐가 중요해?
6
14
울 치과에서 신경치료 완전 잘하는 쌤 한명 오심
1
15
25살이면 굳이 돈 안모아도 되지??
7
16
애매하게 통통한게 뚱뚱한 것보다 옷 입을게 더 없음
10
5
17
엽떡은 왤케 요청사항을 안들어주지ㅠ
2
18
다들 섀도우 팔레트 사면 색 다 써???
4
5
19
현실적으로 28(29)에 대학 1학년이면 대학생활 할 수 있어??
6
20
내 눈에 눈화장 어케 하는게 베스트일까..?
1 ~ 10위
11 ~ 20위