내가 한 5년? 여러 운동을 쉬지 않고 하긴 했는데 열심히 한 건 아니고 하는 것에 의의를 두고 매일하지도 않고 한 달씩 쉴 때도 많고 그냥 꾸준히 했거든
그래서인지 허리 얇고 골반 라인 좋다는 이야기를 진짜 많이 듣는데
이게 운동 때문 맞을까? 왜냐면 나 한 6개월 쉬었는데 안좋아질까봐 두려워서ㅎㅎㅎㅎ 빨리 다시 시작해야하나 해서..
타고나는 것도 있겠지만 운동의 효과가 있긴 해? 운동으로 뭘 만들 수 있는거야?
