다이어트 50일 넘었어
초반 3주에 많이 감량하고(급찐살) 다시 3주가 흐르는 동안 그.대.로야
초반에야 다이어트 화이팅! 하고 먹는양 줄이고 운동하니까쫙쫙 빠지는게 티가 났는데
지금은 맛있는 밥 먹고 운동 더 열심히 함 (간식 종류는 다 끊음) 근데 왜 살이 안빠지냐면
밥을 너무... 너무 다이어트 안하는 사람처럼 먹음 일반식. 과식은 안해 에바다 싶은거 먹은 날은 저녁 안먹긴 함...
다이어트는 식단이 8할인데 살이... 빠질리가... 없지...
다들 뭐먹으면서 해? 알려주라