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디스크인데 플랭크 해도 되나..?5 l 일상
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전신에 근육이 없어서 운동 하고 싶어ㅠㅠ

헬스장 안가고..

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익인1
하지마!!!! 디스크인데 플랭크는 진짜 안좋아
22일 전
글쓴이
헐
22일 전
익인1
왜? 이미 했니?
22일 전
글쓴이
아닠ㅋㅋㅋㅋ 하려고 했는데 안좋다 햐서ㅠㅠ
22일 전
익인2
올바른 자세 잡기 힘들어서 허리 쓸 가능성이 높습니다
22일 전
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