호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 73l

1.후방관절낭 스트레칭

2.고관절 스트레칭

3.견갑안정화 운동,중둔근 운동

4.대퇴사두,소흉근,광배근 폼롤러

5.코어운동



 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
한화/OnAir 🍀 240806 달글 🍀 4360 08.06 18:1116208 1
일상입추매직 뭐지106 8:0613403 0
야구/알림/결과 2024.08.06 현재 팀 순위108 08.06 22:2910683 1
일상 skt 애들아 빨리받아100 10:028766 6
일상27살에 1500모은거 캐스퍼로 전액 탕진하면114 10:285246 0
이성 사랑방 전애인 친구들이랑 술마실 수 있음?? 4 10:32 35 0
나 어제 퇴근하고 잠만 잤어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 10:32 10 0
서울 번개 소리 뭐야 10:32 9 0
같은 돈 받는다면 빵집겸카페 오픈 / 마감 뭐 할래? 9 10:32 27 0
이 나이에도 여전히 엄마랑 노는게 제일 재밌다.. 10:32 11 0
24살인데 연락하는 친구 6명 뿐이야..40 10:32 606 0
번장같은데에 올라온 18만원 옷 15만원으로 할인해달라고하면 오바야?!4 10:32 48 0
경기도 공무원 면접 잘 아는익들ㅠㅠㅠㅠ도와줘🥲🥲 10:32 17 0
핫플 하나 쓰면 댓글 우르르 달리면서 싸움나니까 4 10:31 39 0
내가 코드도 잘맞고 편한 동생이라 챙겨주는건지 10:31 16 0
이거 회사에 정이없는건지 우울증인지 모르겠어 10:31 19 0
이재모 점바점 있는 것 같아 10:31 20 0
다른일하다 늦게 공뭔됐으면 자동진급 이전직장건 포함안하지? 10:31 10 0
알바 익들아! 긎해 도와줘ㅠㅠㅠ 알바 면접 미루는거 에바야????? 글.. 5 10:31 20 0
아 일하기 싫다고 했잖아요!!!! 10:31 13 0
나 약국에서 일하는데 약배송 오잖아2 10:31 42 0
비염 때문에 코 막혀서 거래처랑 연락하는데 10:31 15 0
9살 차이 나는 사람이 계속 톡 보냄4 10:30 50 0
다리 움직일때마다 허벅지 저리고 가만히 있으면 진동같이 울리는데2 10:30 11 0
감탄브라 베리시 어떤게 더 편해? 10:30 11 0
전체 인기글 l 안내
8/7 12:08 ~ 8/7 12:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위