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헬스하고 종아리 진짜 얇아짐15 l 일상
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몸무게는 2-3키로 밖에 차이 안 나는데

종아리가 진짜 얇아졌어

종아리 운동? 은 안 하는데도 저러는것 보면 칼로리 태우는게 중요한건가..[잡담] 헬스하고 종아리 진짜 얇아짐 | 인스티즈

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익인1
원래 종아리가 잘 빠지는 타입이야??
2개월 전
글쓴이
원래도 상체는 마른 편이었는데 허벅지랑 종아리에 비교적 살이 많은 편!
헬스 시작하고 1년 정도 지나니까 저렇게 되어있더라ㅎ
2개월 전
익인2
운동루틴이 어떻게 돼...나 다리 콤플렉슨데 다리살은 절대 안빠지던데...
2개월 전
글쓴이
이 루틴 3개 돌아가면서 했어 (무게는 쉬워진다 느껴지면 계속 늘리면서!)
2개월 전
글쓴이
(내용 없음)
2개월 전
글쓴이
이 루틴중에 정확하게 어떤 운동이 도움이 됐는지는 모르겠어😂
2개월 전
익인3
타고난 거 같은 느낌인데.
2개월 전
익인4
헐 난 하고 오히려 근육생겨서 굵어지고 알생김..
2개월 전
익인5
대박 기구 머머해????
2개월 전
익인6
ㅜㅜ팁좀 알려주라
2개월 전
글쓴이
위에 내가 자주 하는 운동 루틴 올렸어! 정확하게 어떤 운동이 도움이 됐는지는 모르겠어🥲
2개월 전
익인7
왜 영어야
2개월 전
글쓴이
미국익이라서ㅎㅎㅎ
2개월 전
익인8
난 알만 뿜뿜하는데
2개월 전
익인9
스크랩했는데 글 삭제하지 말아주라❤️
2개월 전
   
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