나 헬스장가면 러닝이랑 천국의계단만 하거든?

이럴빠엔 그냥 집에서 홈트 하는게 낫나..?

[익인1]

아니! 유산소도 중요하징

[익인2]

러닝만 하면 아까운데 천국의 계단 하면 다닐듯

[익인4]

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[익인5]

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[익인3]

집에서 혼자하는 것보다 더 열심히 하게 되드라

[익인6]

괜찮은 거 같은데 천국의계단 비싼 장비니까...

[익인7]

천계는 괜찮지

[익인8]

그리고 요즘 더워서 야외러닝 못함 실내에서 해야함 ㄱㅊㄱㅊ

[익인9]

천국으ㅏㅣ계단이랑 아파트 계단 올라가는거랑 다른가?

[익인12]

똑같은거 아냐? 아파트 내려올때 엘베타고 내려오면 같은거지.

[익인17]

같은건데 내가 둘 다 해보니까 아파트 계단이 훨씬 비효율적임

[익인18]

ㄴㄴ 느낌 완전 다르고 힘든 것도 달라!

[익인10]

나도 사이클이랑 천계만 함
홈트로도 비슷하게 할수는 있는데 그냥 싼 헬스장 가면 됨
글구 요즘 날씨땜에 헬스장가는게 좋더라

[익인11]

근력 조금씩 해봐!! 근데 요즘 더워서 헬스장 좋지

[익인12]

나지금 런닝만 하는데 ㅋㅋㅋㅋ 다른것도 했다가 런닝머신이 더 운동효과 좋다 뭐 이러길래.
근데 아깝지 않다고 생각하는게 샤워랑 화장실청소 생각하면 나는 헬스장 좋아

[익인13]

천국의 계단으로 뽕뽑으면 ㅇㅋ

[익인14]

노농 런닝만 하더라도 헬스장 다니는 게 나아 집에서 의지 가지고 꾸준히 하는 거 쉽지 않음

[익인15]

근력이 조금 아쉽긴하당

[익인16]

ㄴㄴ 집에서 절대 안하게 됨
헬스장 가서 운동하고 개운하게 씻는게 최고임

[익인19]

아니 안 아까워 집에 있으면 그마저도 안 하고.. 날 더워서 밖에서 런닝도 힘드니까 괜춘

[익인18]

난 홈트랑 헬스장 가서 흘리는 땀 자체가 다르던데 칼소폭이든 뭐든 그정도로 안 힘든데 천계 40분 이상 타면 걍 폭풍땀남 난 무조건 유산소만 해도 헬스장.. 거기다 근력 20-30분도 추가해주면 더 좋고

[익인20]

에어컨도 빵빵하고 좋지 글고 하다보면 점점 욕심생겨서 근력 할지도모름