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절식 초절식 단식 해본 익들 효과는 있었어?2 l 일상
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다이어트 효과

유지만 안되는건지

살빠지는 효과도 없는건지 궁금해

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익인1
확실히 나는 빠지는데 아닌 체질의 사람도 있는 모양이더라 여기 글들 보니까
1개월 전
익인2
저탄고지가 건강에 좋아 그럼 절식해도 건강에 무리없음 한마디로 육식위주 식단을해 그럼 배불리 먹어도 괜찮음
고기 생선 계란 흰쌀밥같은 곡물은 안좋아 탄수화물은 채소를 통해서가 건강
1개월 전
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