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자기 전에 불끄고 폰 보는거 안하면7 l 일상
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잠자는 시간도 빨라지고 숙면 취할 수 있다는거 경험해본 익 있어?? 난 왜 모르겠지

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익인1
난 경험했어. 확실히 눈이 덜 피로해서 그런지 더 잘 자는 느낌이었어.
1개월 전
익인2
확실히 잠자는시간 빨라지긴 하더라
1개월 전
익인3
잠들기전까지가 너무 괴로움
1개월 전
글쓴이
하 ㅇㅈ 이게 제일 괴로움
1개월 전
익인4
아침에 짜증이 줄어들지않아?? 아침에 눈도 안찌푸등해서 좋구
1개월 전
익인5
나도 느꼈어!! 자기 전 최소 30분정도는 안눕고 앉아있기 + 불끄고 폰하기 금지 하니까 훨씬 빨리 잠들더라
1개월 전
익인5
원래 잠드는데 1시간 넘게걸렸는데 저러고나서는 오래걸려도 30분??
1개월 전
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