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l조회 97l

경험있는분 방법 가르쳐줘



 
익인1
배달 음식 끊고 양 줄이기만 해도 첨엔 빠져 나중엔 식단+운동 해주는 게 좋음
2개월 전
글쓴이
헬스장 다녀야돼?
2개월 전
익인1
다니면 더 좋지! 난 안 다니긴 했다만..
2개월 전
익인2
하루에 30분씩 걸어
2개월 전
익인2
그리고 병원가서 먼저 진단받고 약 처방이 필요한지 확인해봐
2개월 전
글쓴이
의사선생님이 운동하라고말했어 간지방 많아
2개월 전
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