다이어트 시작하면서 주6일 운동 + 식단 중인데 매일 아침은 오트밀죽으로 먹고 있거든?? 전에는 식단 하면 먹는 게 워낙 적고 프로틴은 또 많이 먹으니까 화장실 엄청 못 갔는데 요즘 먹는 양 적은데도 화장실 하루에 세 번은 가는 거 같아 식이섬유 짱!!! 익들도 츄라이 츄라이
