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1개월 전
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아니 없을 수가 없는게 런지를 시켜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 혼자 홈트하는 것 보다는 훨씬 효과 좋은거같다
•••
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ㄹㅇ운동효과는 있는게 기초대사량 늘어서 근가 먹는양도 늘고 먹고싶은거 다 먹고 주2회만 다녀서 살찜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
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