한달동안 하루에 500칼로리씩만 먹으면 살 빠질까?

ㅈㄱㄴ

[익인1]

안빠지면 그게 이상해

[익인2]

머리카락이랑 건강도 같이 빠질듯?

[익인3]

아 잘못봤다 댓 수정할게

[익인3]

500칼로리를 덜 먹는다라고 봤는데 500만먹으면 절대 안되고 500칼로리를 덜 먹는게 제일 괜찮은 다이어트야

[익인5]

머리카락 빠지고, 원래 식습관으로 돌아오면 요요 오고
기초대사량 낮아져서 조금만 먹어도 살 찌는 체질 됨.

[익인5]

살 빠지냐? ㅇㅇ 근데 근육량도 같이 빠저서 체지방률은 더 올라갈 확률 높음

[익인6]

쓰러짉듯

[익인7]

너 일반식 하는 순간 배로 찜 절대 이렇겐 빼지말자

[익인8]

몸이 긴급체제로 들어가서 복귀했을때 폭식욕구 미쳐 날뛰고 기초대사량은 엄청 낮아지고 근육 다빠져서 체지방률 미칠걸? 체지방 빼고싶으면 탄단지 잘챙겨먹고 근력해서 탄수뺀다음에 미친듯이 유산소하셈

[익인8]

그리고 여자는 최소 본인 기초대사량 이상으로 먹어야 건강유지됨

[익인9]

그건평생유지할거아니면 그순간만빠지고 그이후에 500보다 더먹으면 바로찜 몸이 아 이정도만들어오는구나하고 적응해서 이후로는 1000칼로리먹어도 확찔걸

[익인10]

걍 1000 먹어 차이도 안 나

[익인10]

대단한 차이일 것 같고 먹는 것도 제한 더 오지는데 빠지는 건 또 안 그럼 좀 더 먹고 똥 잘 싸는 게 나아