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실내자전거 강도 낮게 타면 효과없겠지?2 l 일상
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좀만 높여도 다리 너무 아파서 오래 못하겠어☹️

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익인1
처음엔 오래 탈 수 있는 체력을 키우는 게 맞을 듯 달리기도 처음엔 빨리 뛰라고 안 하잖어~
1개월 전
익인2
일단 계속 지속할 수 잇을 정도로 삼사십분씩 타봥
1개월 전
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