다이어트로 그래놀라 먹는사람있어?

100g 당 당이 25~28인데..

내가 하루에 40정도 먹거든 엄청높네

다이어트 음식은 아닌거같은데..

[익인1]

다이어트용인거 찾아서 묵어야지

[글쓴이]

4개정도 봤는데 다 당이높아서 ㅠ ㅠ ... 뭐 없나

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[글쓴이]

정량이 30g 인거같은데.. 간에 기별도 안 갈 거 같아서ㅠ 무엇보다 탄수 대체로 먹으려하는데..

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[글쓴이]

일주일 째 건강식 탄단지 지키면서 운동 해가지구 1kg정도 뺏는데 슬슬 탄수가 질려서 간단하게 먹을만한거 없나 해서 ㅎㅎ..

[익인3]

난 일반 그래놀라 먹는데 대신 5~10그램 먹음

[글쓴이]

생각보다 엄청 조금 먹구나 ㅠㅠ

[익인3]

그릭요거트랑 먹는데 30그램이나 넣으면 너무 많지 않아?

[글쓴이]

그쿠나 ㅠ 탄수 대체로 먹지는 못 하겠당....

[익인4]

그릿요거트랑 먹을 땐 걍 머겅

[글쓴이]

나두 그릭요거트랑 먹으려규

[익인5]

그릭요거트랑 먹을때밖에 안먹어써.. 그것도 10그램도 안넣어서 먹었어

[글쓴이]

식사? 아님 간식!?