히키 탈출하고 운동 시작해볼라고

눈치 많이보고 주변시선 많이 신경쓰는데 헬스장보다 사람 많이 없는 강변이나 공원에서 뛰거나 걷는게 낫겠지?

158/75 뚱익이라서 헬스장 가면 기구 제대로 못하고 런닝머신만 할 거 같아서

강변 가서 조깅, 가벼운 러닝 하려는데 응원해주라 ㅠ 우울증 때매 4년동안 거의 히키로 살다가 이제 사회 나온지 얼마 안됐어…

[익인2]

강변 걷기 좋다! 아무래도 바깥 바람 쐬면 리프레쉬도 되고, 오히려 지나다니면서 사람도 조금조금씩 마주치는 편이 좋을 거 같기도.. 절대 추천해!!!!!

[익인3]

응 고고 빨리 걷는 것도 초반엔 도움 돼!!
난 156/79 였는데 지금 다이어트중이고
나는 공원 같은 곳 지루할 거 같아서 막 여기저기 쏘다녔어

[익인4]

화이팅 할수있어!!!

[익인5]

첨에 무리해서 운동하면 부상 위험 높아서 가볍게 걷기부터 하는 거 추천!! 잘할 수 있엉 그리고 수영 강추야 완전 꿀잼