원룸 사는데 집 바로 앞에 쓰레기 버리러가는 거 한 번 나가는 게 끝이야... 뭐 설거지나 청소 조금 할 때 좁은 방 안에서 움직이는 게 다고... 여기서 추가로 하는 운동은 스쿼트랑 런지 조금씩, 누워서 할 수 있는 다리 운동이랑 스트레칭해서 총 한 30-40분...
이거 말고는 거의 안 움직이는데 너무 부족하지...?ㅠㅋㅋㅋㅋ 한 달 정도는 이렇게 더 살아야 하는데 몸 망가질까...?
