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쉬었다 먹는거 포만감 쩐다 l 일상
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l조회 66l

먹는 속도 빨라서 늘 뭔가 과식하게 됐는데

천천히 먹는건 답답하고


먹다가 한 5분 쉬었다 먹고

또 2~3분 쉬었다 먹고 하니까 금방 배부르네

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